เราไม่กล้านอนหลับ กลัวไม่ตื่น

นอนไม่หลับเลยค่ะ ไม่ได้นอนกลางวันไม่ได้เครียด ก่อนหน้านี้นอนดึกหน่อยสัก 01:00น. ตื่นก็ 09:00น. กลางวันจะง่วงมากๆค่ะแบบเล่นโทรศัพท์อยู่แล้ววูบไปหลายวินาทีอยู่ แต่ไม่ได้นอนกลางวันนะคะ เพราะกลัวกลางคืนจะ

คือผมมีเรื่องอยากจะถามทุกคนครับ ผมรู้สึกว่าตัวเองหลับบ่อยเกินไป คือต้องพูดว่าตัวผมหลับแบบไม่รู้ตัวทั้งๆที่ไม่ได้ง่วง ทั้งๆที่นอนพิมพ์โทรศัพท์คุยกับแฟนอยู่ดีๆแต่ก็หลับแบบไม่รู้ตัวไปตอนไหนไม่รู้ ผมก็ไม่

คือผมอายุ18นะครับ ผมเริ่มนอนไม่หลับมาแบบอยู่ดีๆมันก็นอนไม่หลับ พยายามนอนแล้วก็นอนไม่หลับ ประมาณ 1เดือน ช่วงแรกผมเคยไปหาหมอครับ แต่มันไม่เฉพาะทาง เขาให้ยาคลายเครียดอะไรสักอย่างมา กินไปก็หลับไปได้แปปๆก็

คือเราไม่ได้นอนแบบนอนจริงๆจังมาแล้ว 3 วันติดคือหลับตาเพราะแค่หลับตา เหมือนเพราะหน้าที่แล้วแบบรอวันเวลาจะกู้ดมอนิ่งอ่าาาา คือสงสารร่างกายตัวเองมากกก -ออกกำลังกายตอรเช้าก็แล้ว -อ่านหนังสือก่อนนอน / กินก

ตามหัวข้อเลยนะคะ คือหนูเป็นเด็กอายุ14ค่ะ ขอเกริ่นก่อนว่าช่วงนี้เป็นช่วงแห่งการเรียนออนไลน์ ช่วงนี้ก็เลยจะนอนดึกหน่อย แถมมีแอบหลับในคาบด้วยค่ะ จริงๆแล้วเคยเป็นตอนเด็กกว่านี้อยู่ช่วงหนึ่งค่ะ แต่ตอนนั้นเ

นอนตอน 4 ุท่มกว่าๆ หลับไปถึงใกล้ๆ ตี 3 ตื่นมาฉี่ แล้วมานอนต่อ ไม่หลับ..รู้สึกตัวตลอดถึงใกล้ๆตี5 รวมแล้วหลับไปไม่ถึง 5 ชม.เลย ต้องตื่นแล้ว ตื่นมากินนมไปกล่องนึง ยกเวทที่บ้านครึ่งชม. แฟดำไปแก้วนึง มาถึ