น้ำมูกไหล ออกกำลังกายได้ไหม

คือช่วง 4 วันนี้ อยู่ๆก็มีน้ำมูกกับเสมหะตอนเช้าๆ แต่ไม่มีไข้ ไม่ปวดหัวครับ อยากทราบว่าจะสามารถออกกำลังกายได้อยู่ไหม แล้วจะมีผลดีผลเสียต่อร่างกายแค่ไหนครับ ขอบคุณครับ

วันที่ 1️⃣ พุธ 26/11/68  :  หาวทั้งวัน ง่วงนอน เริ่มปวดเมื่อยตามตัว น้ำมูกไหลตลอดเวลา แต่นอนหลับ ใช้ชีวิตได้ตามปกติ วันที่ 2️⃣ พฤหัส 27/11/68  :  หาวทั้งวัน อยากนอนทั้งวัน เริ่มปว

ไม่รู้ว่าคนอื่นเค้าเป็นแบบนี้กันบ้างหรือเปล่า  แต่อิฉันเป็นแทบทุกครั้งเลย คือพอเราออกกำลังกายไปสักพัก(ไม่ว่าจะปั่นจักรยาน หรือวิ่ง) พอร่างกายร้อนๆ เหงื่อเริ่มมา  ... น้ำมูกก็มาด้วย จะเริ่ม

หน้าหนาวปีนี้ ทำถึงมาก เดินไปไหนมาไหน เจอแต่คนไม่สบาย ไอค่อกแค่กๆ บางคนเป็นไข้มีน้ำมูก ทั้งไอทั้งจามทั้งวัน อย่างจขกท. ก็ภูมิแพ้กำเริบ แพ้ให้ฤดูหนาวปีนี้ไปแล้ว ส่วนตัวเวลาอากาศหนาวๆ จะดื่มอะไรอุ่นๆ

มีอาการนี้ทุกปี ปีละ 3-4 ครั้ง ครั้งล๊ะ อาทิตย์กว่า ยาวไปจนถึงเดือน ไม่มีไข้ แต่จะคอแห้งผาก แห้งมากกกกก แล้วก็จะคันคอหนัก ไอ แล้วก็อาเจียน ต่อให้ไม่ได้กินอะไรก็จะอาเจียนน้ำย่อยออกมา อาหารทานได้แปปนึงก

- - - หายเป็นภูมิแพ้แล้ว จาม น้ำมูกไหล ด้วยน้ำมันมะพร้าว - - - - บังเอิญฟลุ๊ก ทำได้ 2 เดือน ไม่มีอาการภูมิแพ้เลย วิธีการ .. ใช้นิ้วก้อย จุ่มในน้ำมัน

ปกติผมออกกำลังกาย อาทิตย์ละ 3-4 วัน วันละประมาณ 45 นาที ส่วนใหญ่จะเป็น weight training มีสลับวิ่ง 30-60 นาทีบ้าง ทำมา 2 ปีกว่าได้ละ แต่ปีนี้เป็นหวัด 2 ครั้งละครับ ต้นปีกับตอนนี้ เจ็บคอ ไอ มีเสมหะ น้ำ

สวัสดีค่ะ รบกวนผู้รู้ด้วยนะคะ เราไม่เคยออกกำลังกายจริงจังมานานเกิน10ปีแล้ว หนักเกือบ100 สุขภาพไม่ดีค่ะ ไม่ได้อยากผอมหรอก เราไปเริ่มวิ่งที่สวนใกล้บ้านมาได้เดือนนึงแล้ว อาทิตย์นึงก็3-5วันค่ะ วันละ4กิโล

สวัสดีค่ะพอดีเปไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ a เข้าสู่วันที่6 ไม่มีอาการไข้หรืออะไรแล้วแต่อยู่ดีๆมาจาม มีน้ำมูกใสๆไหลออกมา ก่อนหน้านี้มีน้ำมูกบ้างแต่ไม่จามและน้ำมูกไหลลงคอ แบบนี้อาการแย่ลงหรือป่าวคะ อยากทราบคว