หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
T 25 มันเยี่ยมมากจริงๆค่ะ
กระทู้สนทนา
กีฬา
ฟิตเนส
FOCUS T25 (T25)
T 25 มันเยี่ยมมากจริงๆค่ะ
เล่น T 25 เข้าอาทิตย์ที่3ละค่ะ รู้สึกชอบมากๆ เลย แต่น้ำหนักไม่ลดลงเลยอะ ควบคุมอาหารบ้างแต่ไม่ถึงกับกินคลีน แต่รู้สึกร่างกายกระชับขึ้นจากเดิมมากเลยค่ะ ขานี่แข็งเป๊กเลยถึงน้ำหนักจะไม่ลงช่างมันขอหุ่นเฟิร์มๆก็พอใจละค่ะ จะสู้ต่อไป ไม่ย่อท้อเด็ดขาดค่ะ เพื่อหุ่นที่ดีและร่างกายที่แข็งแรง(แต่แอบปวดเข่าเล็กน้อยค่ะ)👍👍👍
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
T 25 มันเยี่ยมมากจริงๆค่ะ
เล่น T 25 เข้าอาทิตย์ที่3ละค่ะ รู้สึกชอบมากๆ เลย แต่น้ำหนักไม่ลดลงเลยอะ ควบคุมอาหารบ้างแต่ไม่ถึงกับกินคลีน แต่รู้สึกร่างกายกระชับขึ้นจากเดิมมากเลยค่ะ ขานี่แข็งเ
nuitamp
T25 ตอนนี้ ยังมีคนใช้ออกกำลังกายอยู่ไหม แล้วลดน้ำหนักสัดส่วนได้ไวจริงไหม
เคยออก t25 รู้สึกว่า ยุบไวมาก แต่ หลายเดือนมานี้มีปัญหาข้อเข่าอักเสบ เลยออกกำลังกายหนักไม่ได้ ทำให้ ไม่ควบคุมพฤติกรรมการกิน รวมทั้งโยโย่ ด้วย เนื่องจาก ออกกำลัง
สมาชิกหมายเลข 5319393
ออก T25 สัดส่วนกระชับขึ้น แต่น้ำหนักไม่ลด ทำไงดี
ออก T25 alpha มาเกือบเดือนละค่ะ สัดส่วนกระชับขึ้นนะคะ แต่น้ำหนักไม่ลง แขนขา เล็กลง หน้าท้องยุบลงค่ะ ไม่ได้ควบคุมอาหารจริงจังแต่เช้ากินอาหารที่เน้นโปรตีนอย่างไข่
สมาชิกหมายเลข 1222619
ใครที่เล่น T25 ได้ผลเป็นยังไงบ้างคะ เล่าให้ฟังหน่อย ^^
เราเริ่มเล่น T25 จนจบแอลฟาไปแล้ว ตอนนี้กำลังเล่น เบต้าได้ 2 สัปดาห์แล้วค่ะ น้ำหนักเราลดไป 5 ขีด สัดส่วนก็ไม่ได้ลดลงอย่างเห็นได้ชัด มีเพียงความรู้สึกว่ากระฉับกระ
Junsexy#
💧 “ช่วงเวลาดื่มน้ำ” ที่ร่างกายต้องการ ดูแลสุขภาพ ปลุกสมอง ลดโรค ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว
💧 “ช่วงเวลาดื่มน้ำ” ที่ร่างกายต้องการ ดูแลสุขภาพ ปลุกสมอง ลดโรค . “น้ำ” เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งต่อร่างกาย เพราะร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำถึงประมาณ 60-70% ทุกระ
สมาชิกหมายเลข 4962221
อายุ 17 ลดความอ้วนด้วยการเล่น t25 ได้ไหม
ตอนนี้น้ำหนัก 52 kg. สูง 150 cm. อวบท้วม ปกติก็ออกกำลังกายโดยการเต้นแแอโรบิก 4-5 วัน /สัปดาห์ น้ำหนักไม่ลดเลย สัดส่วนก็เท่าเดิม ก็เลยจะเปลี่ยนมาเล่น t25 +ฮุล่าฮ
สมาชิกหมายเลข 2117429
T25 วันแรก
สวัสดี ชาวพันธิปเด้อค่า นี่เป็นกระทู้แรกที่จะถามเลย ^^ คือเราชื่อเนยนะ อายุ 16 ง่อวว วันนี้เราเล่น T25 ที่เป็นคลิปออกกำลังกายอะ เรายอมรับเลยนะว่ามันเหนื่อยจริงๆ
สมาชิกหมายเลข 1887674
เล่น t25 ทำให้ข้อเข่าเสียจริงไหมครับ
อ่านในหลายกระทู้มีคนบอกแบบนั้น เพื่อนบางคนก็บอกเจ็บเข่า ตอนนี้ผมเล่นมาได้แค่สัปดาห์เดียว ยังไม่เป็นอะไรมากแค่รู้สึกปวดเมื่อยธรรมดา ขาสั่นบ้างนิดหน่อย อยากถามคนท
สมาชิกหมายเลข 832985
หลังจากเล่น T25 แล้วไม่รู้สึกอยากอาหารหรือหิวเลย มีใครเป็นเหมือนเราบ้างคะ
ก่อนจะมาเล่น T25 เราเต้นของจิลเลียน มิชเชล Banish fat booth metabolism กับของสาวๆ Pump it up มาก่อน น้ำหนักลด สัดส่วนกระชับ สุขภาพดีขึ้น แต่หลังเล่นแล้ว โค ตะ ร
สมาชิกหมายเลข 840079
รบกวนช่วยแนะนำหน่อยนะคะว่าเราลดน้ำหนักแบบนี้มาถูกทางแล้วหรือยัง
ตอนนี้เล่น T25 ผ่านมาได้ ๑ อาทิตย์แล้วค่ะ ตอนเล่นก็แอบมีอู้บ้าง เช่น ท่าไหนทำไม่ได้ก็ใช้วิ่งเร็วๆไม่ก็กระโดดอยู่กับที่เอา คือกลัวมีปัญหาเรื่องเข่าค่ะ เพราะงานที
ข้าวผัดปลากระป๋อง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
ฟิตเนส
FOCUS T25 (T25)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
T 25 มันเยี่ยมมากจริงๆค่ะ
เล่น T 25 เข้าอาทิตย์ที่3ละค่ะ รู้สึกชอบมากๆ เลย แต่น้ำหนักไม่ลดลงเลยอะ ควบคุมอาหารบ้างแต่ไม่ถึงกับกินคลีน แต่รู้สึกร่างกายกระชับขึ้นจากเดิมมากเลยค่ะ ขานี่แข็งเป๊กเลยถึงน้ำหนักจะไม่ลงช่างมันขอหุ่นเฟิร์มๆก็พอใจละค่ะ จะสู้ต่อไป ไม่ย่อท้อเด็ดขาดค่ะ เพื่อหุ่นที่ดีและร่างกายที่แข็งแรง(แต่แอบปวดเข่าเล็กน้อยค่ะ)👍👍👍