ปวดเข่าเวลานั่งขัดสมาธิแล้วเหยียดขาออกครับเป็นมานานไม่หายเกิดจากอะไรมีวิธีรักษาหรือบรรเทายังไงได้บ้างครับ

ขอสอบถามผู้รู้หน่อยครับ😞 คือเรื่องมีอยู่ว่าผมซ้อมดนตรีไทยทั้งวันแล้วต้องนั่งขัดสมาธิเล่นแต่ทีนี้นั่งเล่นนานมากจนอยู่ดีๆก็รู้สึกเจ็บจี๊ดที่หัวเข่ามากจนน้ำตาซึมเลย แต่พอเหยียดขาตรงหรือยืนเดินอย่างงี้ไม

สวัสดีค่ะ คือหนูพึ่งจะอายุ 20 ย่าง 21 มีอาการปวดเข่ามาตั้งแต่ช่วง ม.ต้น เมื่อก่อนจะเป็นแค่ปวดเข่าแปล็บๆ ช่วงมีประจำเดือน จะนั่งขัดสมาธิไม่ได้เลย นั่งได้แปปๆก็จะปวด แล้วก็พอยืดขาก็จะตึงๆ แล้วก็ช่วงประม

สมัย ยังอายุ20-30 ออกกำลังอย่างเดียว วิ่ง แบด บอล ไมนวด ไม่ยืด ก็ บาดเจ็บเขา แขน หลัง จน 30-40 ต้องหันมาจักรยาน แต่ ก็ ยัง ปวด อาจจะเพราะ ภาระการทำงาน ออฟฟิส เลย เริ่ม ยืดเหยียด แทบทุกวัน หลังเลิกงาน

ข้อเข่าเสื่อมหรือโรคข้อเข่าเสื่อม เกิดจากการเสื่อมของข้อ ที่ผ่านการใช้งานมาเป็นระยะเวลานาน ทำให้เกิดการสึกกร่อนของผิวข้อ มีหินปูนมาเกาะบริเวณผิวกระดูก เกิดอาการเจ็บปวดข้อขณะที่เคลื่อนไหว เข่าผิดรูปโก

สวัสดีค่ะ ก่อนหน้ามีอาการปวดหัวข้างขวาค่ะติดกัน3-4วันค่ะ พอวันต่อมาอาการปวดหัวหายไปแต่มีอาการเจ็บเข่าซ้ายแทนค่ะ วันต่อมาปวดทั่วขาเลยค่ะ ส่วนมากตามหัวเข่าค่ะ มาวันนี้เจ็บหัวเข่าขวาแค่ข้างเดียวค่ะ และมี

ข้อเข่าเสื่อมหรือโรคข้อเข่าเสื่อม เกิดจากการเสื่อมของข้อ ที่ผ่านการใช้งานมาเป็นระยะเวลานาน ทำให้เกิดการสึกกร่อนของผิวข้อ มีหินปูนมาเกาะบริเวณผิวกระดูก  เกิดอาการเจ็บปวดข้อขณะที่เคลื่อนไหว เข

หนูซ้อมหลีดมาได้ 2 อาทิตแล้วค่ะ อาทิตย์แรกปวดแขน ขา ตัวมากๆ แต่หลังๆเริ่มดีขึ้นไม่ปวดแล้ว จนเข้าอาทิตย์นี้อาทิตย์ที่ 3 ค่ะ กลับมาปวดอีก แต่เป็นที่เข่า ปวดมากๆค่ะ แต่เขาไม่ให้หยุดซ้อมเลย ถ้าทายาไปก่อนจ

คือหนูอายุ 17 จะ 18 แล้วคือหนูปวดเข่าค่ะ หนูรู้สึกว่ามันปวดที่กระดูก เข่าข้างขวา คือเวลาที่นั่งขัดสมาธินานๆ แล้วพอเหยียดขา มันจะปวด หรือ เวลาที่เหยียดขาตึงๆก็จะปวด มันจะเป็นอะไรมากมั้ยค่ะ ? คือมันเกี่