ปวดเข่าเวลานั่งขัดสมาธิแล้วเหยียดขาออกครับเป็นมานานไม่หายเกิดจากอะไรมีวิธีรักษาหรือบรรเทายังไงได้บ้างครับ

สวัสดีค่ะ ก่อนหน้ามีอาการปวดหัวข้างขวาค่ะติดกัน3-4วันค่ะ พอวันต่อมาอาการปวดหัวหายไปแต่มีอาการเจ็บเข่าซ้ายแทนค่ะ วันต่อมาปวดทั่วขาเลยค่ะ ส่วนมากตามหัวเข่าค่ะ มาวันนี้เจ็บหัวเข่าขวาแค่ข้างเดียวค่ะ และมี

ขอสอบถามผู้รู้หน่อยครับ😞 คือเรื่องมีอยู่ว่าผมซ้อมดนตรีไทยทั้งวันแล้วต้องนั่งขัดสมาธิเล่นแต่ทีนี้นั่งเล่นนานมากจนอยู่ดีๆก็รู้สึกเจ็บจี๊ดที่หัวเข่ามากจนน้ำตาซึมเลย แต่พอเหยียดขาตรงหรือยืนเดินอย่างงี้ไม

หนูซ้อมหลีดมาได้ 2 อาทิตแล้วค่ะ อาทิตย์แรกปวดแขน ขา ตัวมากๆ แต่หลังๆเริ่มดีขึ้นไม่ปวดแล้ว จนเข้าอาทิตย์นี้อาทิตย์ที่ 3 ค่ะ กลับมาปวดอีก แต่เป็นที่เข่า ปวดมากๆค่ะ แต่เขาไม่ให้หยุดซ้อมเลย ถ้าทายาไปก่อนจ

คือหนูอายุ 17 จะ 18 แล้วคือหนูปวดเข่าค่ะ หนูรู้สึกว่ามันปวดที่กระดูก เข่าข้างขวา คือเวลาที่นั่งขัดสมาธินานๆ แล้วพอเหยียดขา มันจะปวด หรือ เวลาที่เหยียดขาตึงๆก็จะปวด มันจะเป็นอะไรมากมั้ยค่ะ ? คือมันเกี่

ข้อเข่าเสื่อมหรือโรคข้อเข่าเสื่อม เกิดจากการเสื่อมของข้อ ที่ผ่านการใช้งานมาเป็นระยะเวลานาน ทำให้เกิดการสึกกร่อนของผิวข้อ มีหินปูนมาเกาะบริเวณผิวกระดูก  เกิดอาการเจ็บปวดข้อขณะที่เคลื่อนไหว เข

สวัสดีครับ ใครพอมีแนวทางที่จะสามารถบรรเทาอาการปวดเมื่อกล้ามเนื้อ คือ มันปวดไปทั่วทั้งตัวเลย เริ่มจากคอ หลัง เอว และ ขา มาแชร์แนวทางกันหน่อยนะครับ มันปวดมากๆ จนเริ่มรบกวนการใช้ชีวิตในประจำวันแล้ว

ขอเกริ่นก่อนว่า จู่ๆ ก็มีคำถามนี้ในหัวตอนกำลังนั่งเรียนอยู่ค่ะ เราเพิ่งขึ้นปี 1 แล้วสังเกตเห็นว่า เวลาเรียนไม่มีเพื่อนคนไหน เอาเท้ายกขึ้นมานั่งขัดสมาธิบนเก้าอี้เลย แต่เราชอบนั่งแบบนี้เพราะรู้สึกว่ามัน