หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากผอมจนปล่อยให้ด้านมึดครอบงำ เส้นทางการลดน้ำหนักของหนุ่มอวบๆคนหนึ่ง
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
โภชนาการ
ตั้มเข้าใจหัวอกคนอ้วนนะครับ เวลาที่เราอยากผอม เรายอมทุกอย่าง เพื่อเอาชนะคำดูถูกของคนรอบข้าง อดอาหาร กินยา ทำอะไรก็ได้ขอให้ผอม ปล่อยให้ด้านมึดครอบงำเรา เเละนี้คือเรื่องราวของคนอวบๆคนหนึ่งครับ
บทที่1
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักเท่าไรก็ไม่ผอม... เกิดจากระบบเผาผลาญพัง...มีวิธีฟื้นฟูอย่างไรอ่านเลย
บทความจาก เพจรามา แชนแนล โดยรศ. พญ.ประพิมพ์พร ฉัตรานุกูลชัย (ฉันทวศินกุล) สาขาวิชาโภชนวิทยาและชีวเคมีทางการแพทย ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล กล่าวถึงระบบเผา
สมาชิกหมายเลข 8021121
ลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารจนผอม มีผลเสียจริงไหม
สวัสดีค่ะ ขออนุญาตสอบถามผู้รู้ เนื่องจากเราอยู่กับการลดน้ำหนักมาทั้งชีวิต ผอมลงบ้าง แต่ก็ไปไม่ถึงเป้าหมายสักครั้งเพราะยังมีความสุขกับการกิน 5555+ เราลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกาย + ควบคุมอาห
สมาชิกหมายเลข 8003501
ทำ if มากไปอันตรายไหม ถ้าสารอาหารครบ
สวัสดีครับ เราชื่อฟลุ๊คเราขอเล่าก่อนว่าตอนเเรกเราน้ำหนักอยู่ที่ 112 กิโลกรัม เลยตัดสินใจทำ if 16/8ช่วงเเรกก็มีเวลาทำเเต่หลังๆๆต้องเรียนเราเลยแบ่งมื้ออาหาร จาก16/8 เราเเบ่งเป็นเริ่มกินตอนเช้าเเล้วเว้นไ
สมาชิกหมายเลข 7430651
อยากผอม ทำยังไงได้ผลจริงคะ
แต่ก่อนเป็นคนนน 55 ว่าอ้วนแล้ว พอมีแฟนนน เพิ่มขึ้นมา64 ค่ะ อยากได้เคล็ดลับค่ะ อีก3เดือนงานบวชแฟนด้วย เลยอยากให้น้ำหนักลงค่ะ เคยลองทำif สักพักได้ 4-5วัน ก็รู้สึกตัวเบาขึ้นกว่าเดิม สักพักมาก็หลุดเลย เลย
สมาชิกหมายเลข 8187407
สอบถาม
ขอนุญาติถามค่ะ สูง158/44 หน้าอก32 ไม่ค่อยอ้วน และไม่ผอมเกินไป เนื่องจากตรงที่หัวนเมันเหมือนมีไขมันสีขาวๆเหมือนชีสสสีขาว และรอบๆมีแผลสีดำบางๆนิดๆเหมือนขี้ไคล ส่วนตัวหน้าอกไม่ได้ออเป็นหน้าอดก หัวนมไม่
สมาชิกหมายเลข 9158058
จัดฟันแล้ว น้ำหนักลดเยอะมากกกๆ เป็นเหมือนกันไหม
คือ อยากแลกเปลี่ยนประสบการณ์การจัดฟันของแต่ละคนหน่อยค่ะ ว่าระหว่างจัดฟัน น้ำหนักเคยลดเยอะสุดกี่โลคะ ทางนี้ จัดมา 1 ปี น้ำหนักลดไปแล้ว 15 โล ค่ะ เคสถอนฟัน มันกินรึเคี้ยวอะไรไม่ได้เหมือนเดิมแล้ว จากที่ช
สมาชิกหมายเลข 5886123
google adsense pantip ระหว่างตั้งกระทู้มีสาระดี กับกระทู้ตามกระแส ข่าวเด่น ดาราดัง อื่นๆ อันไหนขึ้นดีกว่ากันคะ
1. กระทู้สาระดีแบบไหนที่ชอบอ่านกัน ก. กฏหมาย มีประโยชน์ - เขียนได้ ข. การทำอาหารกินปกติ - ไม่มีเวลาจะทำอาหาร อด 555 ค. การทำอาหารลดน้ำหนัก - เหมือนกัน แต่กำลังลดน้ำหนัก ลงมาแล้ว 3-4 กิโลกรัม ร่วม 1 เ
buchecktien
แชร์ประสบการณ์นิสัยการกินที่ทำให้ ไขมันในช่องท้องน้อยมาตลอด 5 ปี แค่ปรับการกินเเละออกกำลังกาย!
วันนี้อยากมาเเชร์กับเพื่อนๆ ในนี้ด้วยครับ พอดีผมลงเรื่องนี้ไปใน Lemon8 อยู่เเล้ว พอได้บังเอิญเข้ามาในนี้เลยถือโอกาสมาเเชร์ไว้หน่อยเผื่อเป็นประโยชน์กันกับเพื่อนๆ ที่บางทีอาจจะอยากลดไขมันในช่องท้องอยู่
Jamashare
7อาหารที่ ทำไขมันอักเสบ แม้ไม่อ้วน !!
หลายคนตรวจสุขภาพแล้วงงมากครับ ตัวไม่อ้วน BMI ปกติ ไขมันในเลือดไม่ได้สูงเวอร์ แต่หมอกลับบอกว่า “ไขมันอักเสบ” มีค่าอักเสบขึ้น ตับเริ่มมีปัญหา หรือ LDL ดื้อยา นั่นเพราะไขมันอักเสบ ไม่ได้วัดจา
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 22
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากผอมจนปล่อยให้ด้านมึดครอบงำ เส้นทางการลดน้ำหนักของหนุ่มอวบๆคนหนึ่ง
บทที่1