หนังปลาแซลม่อนมีประโยชน์รึเปล่าครับ

คือเราชอบซื้อพุงปลาแซลมอนที่ห้างมาทานค่ะ เพราะมันราคไม่แพงเมื่อเทียบกับเนื้อแซลมอน เพราะแพคนึงพุงมันราคาไม่เกิน 100อยู่ที่น้ำหนัก แพ็คนึงก็กินได้อิ่มได้เยอะอยู่ เมื่อก่อนเราทานซูชิ แซลมอนที่ใส่ในซูชิเ

🐟 ปลาและอาหารญี่ปุ่นที่ เสี่ยงพยาธิสูง • ปลาซาบะ (Saba / Mackerel) → มักพบ anisakis ได้บ่อย • ปลาหมึก (Ika / Squid) → ตัวอ่อน anisakis ชอบฝังในกล้ามเนื้อ • ปลาเฮร์ริง (Nish

หลายคนอาจมองว่าอาหารไทยเต็มไปด้วยน้ำมันหรือรสจัดเกินไป แต่ความจริงแล้ว อาหารไทยดั้งเดิมมีคุณค่าทางโภชนาการสูง และดีต่อสุขภาพมากกว่าที่เราคิด มาดูตัวอย่างอาหารไทยที่มีประโยชน์กัน! 1. ต้มยำกุ้ง ใช้สมุน

เห็น เยอะมาก ช่วงนีี แทบทุกร้าน ต้องโปรโมท มี บุฟเฟ่ แซลม่อน แม้กระทั่งร้านส้มตำ ที่มันฮิตๆ เพราะมันมีประโยชน์ควรค่าแก่การกิน หรือมัน ฮิตเฉยๆ แล้วถ้ากินเยอะๆ จะได้รับสารอาหารอะไร เข้าร่างกายมากเกิน

โดยปกติ ส่วนใหญ่จะกินแต่ปลาต้ม เช่น ปลากระพง ปลาเก๋า ปลาจาระเม็ด ปลานิล ทับทิม อินทรีย์ ปลาซาบะ ปลาแซลมอน กับผักต้ม ปวยเล้ง ผักบุ้ง คะน้า กวางตุ้งฮ่องกง กะหล่ำ  แต่ทำไมปวดค่า และกรดยูริค สูง ครั