หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคยไหมครับ ??
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
เคยรู้สึกกันไหมครับว่าเวลาเราเหนื่อยจากการทำงาน แล้วพอกำลังจะหลับชอบพาลคิดเรื่องอนาคตที่จะต้องเจอ กลัวยังงั้น กลัวยังงี้ แต่พอตื่นเช้ามาคิดเรื่องเดิม มันกลับรู้สึกกลัวน้อยลง คิดว่ามันเกิดจากอะไรเหรอครับ ??
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
“คิดมากจนนอนไม่หลับเลยหมอ ทำยังไงดี?”
“พอถึงกลางคืน สมองชอบคิดไปเรื่อยเปื่อย นอนไม่ได้เลย”อันนี้เป็นคำถามที่ผมเจอบ่อยมากครับ แล้วส่วนใหญ่จะเป็นตอนกลางคืนด้วยนะ กลางวันเหนื่อยแทบตาย แต่พอหัวถึงหมอน สมองดันตื่นเฉยเลย คิดเรื่องงา
parn 256
ปัญหาเรื่องการคิดมาก
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลย เราเป็นคนคิดมากมาก ๆ จนบางครั้งก็เหนื่อยค่ะ เรามีปัญหาด้านการนอนหลับเพราะเรื่องคิดมากด้วย เวลาหลับตาจะนอนจะคิดเรื่องที่ไม่สบายใจหรือกังวลขึ้นมาเลยค่ะ ไม่งั้นก็จะเป็นเรื่องน่าอาย
สมาชิกหมายเลข 7531404
มีใครเคยรู้สึกเบื่อและหมดแรงตลอดเวลามั้ยคะ?
เรามีอาการดังกล่าวมาเป็นระยะยาวแล้วค่ะ ตื่นเช้ามาแต่ละวันหมดแรง เหนื่อย จากที่เคยทำสิ่งที่ชอบก็เบื่อกลางคันเสียอย่างนั้น วันๆไม่อยากทำอะไรเลย ไม่อยากลุกจากที่นอน ไม่อยากทานข้าว ไม่อยากพูดคุยกับคนอื่น
สมาชิกหมายเลข 3913260
เคยไหม อยากนอนหลับไม่ต้องตื่น การมีชีงิตมันเหนื่อยเหลือเกิน
ด้วยสภาะสังคม เศรษฐกิจ ปัจจุบัน ทำให้เราต้องแข่งขัน ไม่ว่าจะการทำงาน การเรียน รู้สึกว่าการมีชีวิตมันเหนื่อยเหลือ ในแต่ละวันต้องทำงาน ดิ้นรน มองไปอนาคต ก็คงไม่ได้ดีมากไปกว่าที่เป็นอยู่ปัจจุบัน คนที่รวย
สมาชิกหมายเลข 6892205
อยู่ๆก็รู้สึกดาวน์ไม่อยากทำอะไรเลย
เราเคยเป็นซึมเศร้าค่ะถ้าจนถึงปัจจุบันก็เข้าปีที่5แล้ว เคยหาหมอแต่ก็มีปัญหาส่วนตัวทำให้หยุดไปเลยทดแทนด้วยการพยายามรักษาด้วยตัวเอง ก็ดีขึ้นค่ะมีความสุขกับการใช้ชีวิตกับการตื่นตั้งใจใช้ชีวิตให้มีความสุข
สมาชิกหมายเลข 7928413
เป็นไหม หัวค่ำ เข้านอนปุ๊บก็หลับเลย แต่หลับได้แป็บเดียวก็ตื่นกลางดึก ลุกไปปัสสาวะ แล้วหลับต่อไม่ได้ ? มาดูสาเหตุ?
3 สาเหตุหลัก และวิธีแก้ ตื่นบ่อยๆกลางดึก หมอไมค์ -(คุณหมออารมณ์ดีที่ให้ความรู้ด้านสุขภาพและสมอง) ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหาการ "ตื่นบ่อยกลางดึก" หรือหลับ ๆ ตื่น ๆ เข้านอน 1-2 ทุ่ม ห
Lady_Simplicity
ฝันเยอะ ฝันบ่อยแบบนี้ ผิดปกติไหม?
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนนึงที่นอนหลับกี่ครั้งก็ฝันทุกครั้งเลย บางครั้งก็เรื่องยาวมากแต่บางครั้งก็เรื่องสั้นแต่มีหลายเรื่อง พอตื่นมาก็จำได้บ้างไม่ได้บ้างค่ะ บางทีหลับไปแค่ 5 - 10นาทีก็ฝันแล้ว ฝันซ้อน5- 6ฝัน
สมาชิกหมายเลข 8588233
อึดอัดจากการที่ญาติมาขออาศัยอยู่ด้วย
ทุกคนค่ะดีใจกับเราหน่อยเราทำตามความเห็นตอนนี้น้องไปแล้วนะคะ 🙏🏻🥹 ขอบคุณคำแนะนำของพี่ๆทุกคนจริงๆนะคะ ขอบคุณจากใจ ขอบคุณที่สอนให้เรากล้าปฏิเสธคน แถมยังมีทริคดีๆแนะนำเราเยอะเลย ขอบคุณทุกความเห็นทุกคนจริง
สมาชิกหมายเลข 1228641
ก่อนนอน เมื่อคืนนี้
นิทราเถิดเจ้า หลับตาหัวถึงหมอน... ให้คิดว่าทุกอย่างจบสิ้นแล้ว ภาระทั้งหลายเราไม่ต้องกระทำแล้ว ไม่ต้องคิดถึงเรื่องที่ต้องกระทำต่อไปแล้ว ที่ผ่านมาก็จบไปแล้ว... ย้อนกลับไปคิดก็ไม่
Alway love you
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคยไหมครับ ??