ก่อนนอน เมื่อคืนนี้

นิทราเถิดเจ้า
 หลับตาหัวถึงหมอน...
ให้คิดว่าทุกอย่างจบสิ้นแล้ว 
ภาระทั้งหลายเราไม่ต้องกระทำแล้ว 
ไม่ต้องคิดถึงเรื่องที่ต้องกระทำต่อไปแล้ว 
ที่ผ่านมาก็จบไปแล้ว...
ย้อนกลับไปคิดก็ไม่มีประโยชน์อะไรแล้ว 
ณ วินาทีนี้เราเป็นผู้ไม่มีอะไรเลย 
แม้แต่ร่างกายก็ยังไม่ใช่ของๆ เรา 
และคนอื่นด้วย แล้วเราจะไปติดกับคนนั้นคนนี้ไปทำไม 
เราไม่ยินดีกับร่างกายนี้ 
ความทุกข์ทั้งหลายที่ผ่านมาก็ชั่งมัน 
ตามนึกถึงก็ไม่มีประโยชน์อะไรแล้ว 
ถ้าวันนี้คืนนี้จะหลับตาลงไปแล้วร่างกายมันจะยุติ 
ไม่ตื่นก็ชั่งมัน...
ใจเราพอแล้ว ตื่นก็ตื่น.. ไม่ตื่นก็ไม่เป็นไรแล้ว 
ภาระข้างหน้าก็ชั่งมันเถอะ ตื่นก็ทำไป 
ถึงมันจะหนักมันก็ไม่มีอะไร 
ถึงมันจะเบา มันก็ไม่มีอะไรเป็นของเราอยู่วันยังค่ำ 
จะได้มา มันก็ไม่ได้เป็นของเราอยู่วันยังค่ำ 
เสียไป มันก็ไม่ใช่ของเราอยู่วันยังค่ำ 
งั้นก็ไม่จำเป็นต้องไปตามนึกถึงเรื่องอนาคต 
แล้วก็หลับให้สบายจะดีกว่า
จิตเจ้าเอยจำไว้นะ....
ถ้าเราหลับลงไปคราวใด ให้เราคิดเรื่องนี้ทุกวัน..
"ราตรีสวัสดิ์"