หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กลับมาบ้าน คิดถึงแต่เรื่องงาน กังวล เป็นที่มาของการนอนไม่หลับ แก้ปัญหายังไงดี
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
มนุษย์เงินเดือน
สุขภาพจิต
เป็นบ่อย
คิดแต่เรื่องงาน
เลิกแล้วสลัดไม่หลุด
คิดมากด้วย เพราะงานต่อเนื่อง หลายอย่าง
คิดล่วงหน้าว่าแก้ปัญหายังไงดี
ทำให้บางครั้งนอนไม่หลับทั้งคืนก็มี
แก้ปัญหายังไงดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มาแชร์ประสบการณ์ "โรควิตกกังวล"
วันนี้มีข่าวการเสียชีวิตของนักเทนนิสรายนึง http://pantip.com/topic/34137011/ จากข่าว Mardy Fish เสียชีวิตด้วยโรค Anxiety Disorder หรือชื่อภาษาไทย คือ "โรควิตกกังวล" นั่นเองครับ ชื่อโรคฟังด
Kyo3
เคยเป็นไหม ก่อนนอนสมองจะคิดแต่เรื่องงาน
เคยเป็นไหมคะ ก่อนจะหลับสมองจะคิดแต่เรื่องงาน ทั้งๆ ที่ไม่อยากคิด บางทีก็ฝันถึงเรื่องงาน ทำไม่ทันบ้างล่ะ โดนด่าบ้างล่ะ ตื่นขึ้นมา ลืมตาขึ้นมา ในหัวก็มีแต่เรื่องงาน ทำยังไงดีคะ ไม่อยากเป็นแบบนี้เลย
สมาชิกหมายเลข 1047703
เครียดเรื่องงาน นอนไม่หลับ สะดุ้งตื่นกลางดึกบ่อยๆ ไม่หิวข้าว ต้องไปหาหมอรักษาดีไหมครับ
ช่วงสี่เดือนก่อนหน้านี้เปลี่ยนงานใหม่มาครับ แล้วตัวงานเครียดมาก เพื่อนร่วมงานก็แย่ การเงินก็แย่ สถานที่ทำงานก็แย่ แถมเดินทางไกลมากๆ (เกือบสองร้อยโล) ตอนนี้ผลคือ สะดุ้งตื่นกลางดึกบ่อยๆ ตั้งแต่ต้นเดือน
สมาชิกหมายเลข 2676462
เราเครียดกับงานทุกวันเลยคะ จนไม่อยากไปทำงาน รบกวนเเนะนำทีคะ
คือ ทำงานที่นี้มาครบ 1 ปีพอดี รู้สึกว่าตัวเองไม่เหมาะกับงานนี้ คือทำผิดพลาดบ่อยมาก ทำงานไม่คล่อง ทำช้า ทำไม่ทันงานด่วน หัวหน้าต้องมาทำเอง เเต่ก้ดีขึ้นมากกว่ากว่าเเต่ก่อน หัวหน้า เพื่อนร่วมงานช่วยเเนะน
Santiago_beach
[ปรึกษา]เครียดเรื่องงานมาก อึดอัด และนอนไม่หลับ
ผมเป็นอายุ 25 ตอนนี้ทำงานเกี่ยวกับการทดสอบ การวิจัยและพัฒนาที่ บริษัทแห่งหนึ่ง ทำงานที่นี่ได้ 1 ปีกว่าๆแล้ว แต่ช่วงนี้รู้สึกว่าเครียดมาก ทุกคนก็บอกให้ปล่อยวาง แต่เอาเข้าจริงๆ เราก็ทำไม่ได้ ตอนนอนก็คิด
สารเติมแต่ง
ควรไปพบหมอหรือควรจัดการความคิดตัวเองยังไงดี
ได้ลองสังเกตตัวเองมาสักพักแล้ว ว่าตัวเองเริ่มมีอาการเบื่อกับชีวิตรู้สึกไม่มีความสุขกับสิ่งที่เคยชอบหรือได้ไปเที่ยว นอนไม่ค่อยหลับรู้สึกเพลียไม่ค่อยสดชื่นเวลาอยู่กับเพื่อนหรือครอบครัวกลายเป็นคนพูดน้อยม
สมาชิกหมายเลข 9029202
ขอคำแนะนำเพื่อนๆหน่อยครับ
ผมตอนนี้อายุ 33 ปีแล้ว ยังไม่มีงานทำ ไม่มีเงินติดตัวเลย ผมอยากขอคำแนะนำเพื่อนๆหน่อยควรเริ่มต้นหางานยังไงดี ควรทำงานแบบไหนดี ควรวางแผนชีวิตยังไงดี เพื่อที่จะเริ่มต้นตั้งชีวิตใหม่ได้ ช่วยแนะนำให้ผมละเ
สมาชิกหมายเลข 9038968
จริงหรือที่ว่าคนใกล้ตายมักคิดถึงครอบครัวมากกว่างาน
เคยอ่านเจอว่าคนใกล้ตาย มักย้อนคิดถึงครอบครัวมากกว่างาน แล้วคนที่ยอมอดกินอดนอนเพื่อทำงานมากๆ เค้าทำไปทำไมครับ
สมาชิกหมายเลข 5447246
ป่วยจิตเวชรึป่าวคะ
มีเรื่องราวเหตุการณ์ฝังใจวัยเด็กค่ะ น่าจะข่วง6ขวบ-12ขวบโดนคนใกล้ตัวลวนลามล่วงระเมิดทางเพศ ช่วงอายุ12-13มีความวิตกกังวลเพราะเริ่มรู้ว่ามันไม่ใช่เรื่องปกติ ทำให้เครียดมาก ปวดหัวข้างเดียวบ่อย นอนสะดุ้งตื
สมาชิกหมายเลข 5567681
นอนสะดุ้ง-กระตุก ไม่ใช่โรคสมอง…แต่มันคือสัญญาณร่างกายเครียดหนัก!
นอนหลับแล้วสะดุ้ง พอโดนปลุก “วูบ!” รู้สึกเหมือนตกจากที่สูงไหมครับ? อาการนี้ชื่อว่า Hypnic Jerk หรือเรียกอีกแบบว่า Sleep Start — ขยับตอนหลับ หรือเกิดตอน "กำลังเคลิ้ม" นั่นเอ
สมาชิกหมายเลข 8912721
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
มนุษย์เงินเดือน
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 174
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กลับมาบ้าน คิดถึงแต่เรื่องงาน กังวล เป็นที่มาของการนอนไม่หลับ แก้ปัญหายังไงดี
คิดแต่เรื่องงาน
เลิกแล้วสลัดไม่หลุด
คิดมากด้วย เพราะงานต่อเนื่อง หลายอย่าง
คิดล่วงหน้าว่าแก้ปัญหายังไงดี
ทำให้บางครั้งนอนไม่หลับทั้งคืนก็มี
แก้ปัญหายังไงดี