วิ่งแล้วปวดเข่า ปวดเอ็นร้อยหวาย

คือเราออกกำลังกายวิ่งอยุ่ประมาณ3-4วันปรากฎว่าปวดเบ้าหัวเข่า พอนั่งยองๆเสียวมากค่ะจนต้องลุก พอวิ่งก้อเสียวหัวเข่าค่ะ ไปหาหมอ หมอบอกเกิดจากเส้นเอ็นกร้ามเนื้ออักเสบ แต่ตอนนี้ก้อไม่หายค่ะ ไม่ทราบพอมียาหรื

สวัสดีค่ะ รบกวนสอบถามค่ะ คุณแม่ อายุ70ปี ทำประกันสุขภาพกับ บ. อลิอันซ์ มาประมาณ 10 ปีแล้วค่ะ วงเงินการรักษาต่อครั้งเหมาจ่าย 2 ล้านบาท แต่เนื่องจากคุณแม่ปวดหัวไหล่มาก เรื้อรังมาตั้งแต่เดือน มิย68 , เด

เราอายุ2x นะคะ ตอนนี้เราพักเพราะเอ็นร้อยหวายอักเสบตรงขาข้างขวามาได้ 2 เดือนแล้วค่ะ （ครบสองเดือนเมื่อวานนี้TT) อักเสบจากการวิ่งสาเหตุจาก เราวิ่งหนักเกินแบบพักน้อยบางวันวิ่งเร็วบ้าง นานบ้าง วอร์มอัพคูลด

จขกท. เป็นมือใหม่หัดวิ่งค่ะ ปกติเวทอย่างเดียว แทบไม่เคยวิ่งเลย ที่ผ่านมาได้เริ่มวิ่งมาบ้างก็จะมีอาการปวดเอว เข่า หน้าแข้ง เอ็นร้อยหวายเลยหยุดไป แต่ตอนนี้ต้องจริงจังละ น้ำหนักตัวเกินไปเยอะมากค่ะ เมื่อ

เริ่มวิ่งมาสักพักนึงแล้วครับ หลัง ๆ จะมีอาการเจ็บเอ็นร้อยหวายตอนเช้า ตอนตื่นนอน พอเดินสักนาทีก็หายเจ็บ หรือถ้านั่งหรือไม่ได้ขยับเท้านาน ๆ พอลุกก็จะเจ็บบ้าง ควรทำยังไงดีครับ ควรพักยาวจนกว่าจะหาย หรือว

ผมวิ่งกระสอบกิจกรรม รร. แล้วล้มข้อเท้าพลิก ตอนแรกให้หมอนวดให้ ยังไม่หายคิดว่าไม่ เป็นอะไร เดี๋ยวก็หายเอง แต่จนถึงตอนนี้ยังไม่หาย มันปวดตรง แถวๆตาตุ่มกับเอ็นร้อยหวาย เวลาเอียงเท้า ควรทำไงครับ ยังไม่ได้

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ สภาพเราตอนนี้ก็เป็นไปตามหัวข้อที่ตั้งเลยค่ะ เรามีปัญหาเรื่องเข่าค่ะ น้ำหนักตัวเยอะด้วย ตอนนี้ปวดเข่ามาก เป็นๆหายๆ เวลาปวดก็กินยาระงับปวด เคยไปหาหมอๆก็บอกแต่ให้ลดน้ำหนัก เราเครียดมากเ

ก่อนอื่นผมบอกก่อนนะครับว่าผมอยากออกกำลังกายด้วยการวิ่งแต่ก่อนวิ่งผมออกกำลังการด้วยการเล่นฟุตซอลผมเล่นหลายปีเหมือนกันครับจนมาเจ็บในช่วงหลังเจ็บหัวเข่าขวาครับฝืนเล่นจนปวดมากเลยพักไปเป็นเดือนผมอยากออกกำล

ผมอายุ 29 ปี สูง 173 ซม. น้ำหนัก 62 กก. เป็นนักกีฬาฟุตบอล(เดินสายแข่ง) ได้ประสบเหตุ"เข่าบิด" ดังกร๊วบบเลยครับ(เป็นครั้งแรก) จากการแข่งฟุตบอล ปวดมากกกไม่สามารถเดินได้ แล้วได้ประคบน้ำแข็งเป