หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีลดพุงค่ะ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
คือพุงหย่ายมาก หย่ายกว่านม หึหึ อยากได้วิธีลดเฉพาะพุงอ่ะค่ะ
คือ สูง 150 หนัก 42 เท่านั้น แขน ขา นมเนิม ถ้ามองจากด้านหลังกับด้านหน้า จะดูหุ่นดี แต่ถ้ามองด้านข้าง ยังกับคนท้องเลยค่ะ ยิ่งกินอิ่มๆนะ พุงหย่ายมาก
เลยอยากได้วิธีลดพุง หรือ ท่านใดมียาดี ช่วยแนะนำด้วยนะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมไม่ผอมเหมือนเพื่อน?
เราอยากผอมอะคะ เนื่องจากเราสูงไม่ถึง150 แล้วนน.ก็ตั้ง39 เรามีพุง มีต้นขาต้นแขนที่ใหญ่ แตกต่างจากเพื่อนๆ เราเห็นเพื่อนแต่ล้ะคนนี่สูงหุ่นดีหมด เราพยายามลดนน.แล้วน
สมาชิกหมายเลข 3073708
สูง 155 หนัก 42 อ้วนหรอคะ
สมาชิกหมายเลข 7871714
ออกกำลังกายด้วยการวิ่งสลับเดินเร็วจะทำให้หุ่นเฟิร์มได้มั้ยครับ
ผมอายุ 27 สูง 180 หนัก 84 ครับ ตอนนี้แขนขาผมจะย้วยๆมีหน้าท้องนิดนึงไม่เฟิร์มไม่กระชับเลยครับ เวลากินข้าวอิ่มๆนี่พุงจะยื่นเลยครับ ตอนนี้ผมก็ออกกำลังกายด้วยการวิ่
PangPond36
อยากเป็นศิลปินแต่ติดอยู่สองอย่าง 😭
อยากรู้ว่าถ้าจะเป็นศิลปินต้องสูงเท่าไหร่หรอคะ จำเป็นมั้ย เราอยากเป็นศิลปินมากๆ ชอบการแสดงมาตั้งแต่ตอนเด็กๆ ตอนนี้ก็ชอบอยู่พยายามฝึกฝนตัวเองแต่มันก็มีอยู่บ้างที่
สมาชิกหมายเลข 8413992
หุ่นแบบนี้ควรออกกำลังกายแบบไหนคะ ?
คือเราเป็นคนหุ่นตลกมากค่ะ คือมันใหญ่แค่ช่วงกลาง หน้าเล็กมาก ออกไปทางหน้าตอบ ไหล่กว้าง หน้าอกไม่มี พุงใหญ่(เราเอวคอดนะคะแต่มันมีพุงไปทางด้านหน้า เขาเรียกพุงหมาน้
สมาชิกหมายเลข 3440512
รีวิววิธีลดน้ำหนักฉบับตุ๊ดอ้วน
สวัสดีครับ เราชื่อปอนะครับ อายุ 23 อยากมาแชร์วิธีลดน้ำหนักแบบรวดเร็ว (สำหรับเรานะ) ก่อนที่เราจะลดน้ำหนัก เราหนัก 71 เราชอบการกินมากๆ ก่อนนอนคือต้องหิวและหาอะไรก
สมาชิกหมายเลข 4179539
กระโดดเชือกวันละ 400 ลดน้ำหนักได้ไหม
เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่ม
สมาชิกหมายเลข 6975681
ตามหาเกมเก่าที่อยู่ดีๆก็นึกคิดถึงขึ้นมา ช่วยที~~~~
จะบอกว่าเกมเก่าก็น่าจะใช่แหละนะ ลิสต์เท่าที่เราจำได้นะ - เล่นบน PC - บังคับบหุ่นยนต์~~~~ - อาจจะเข้าจากแอพที่ร้านซ่อมคอมสมัยนั้นชอบแถมมา เป็นแอพเกม 100 หรือ 200
สมาชิกหมายเลข 9266800
ผอมเกินไป ทำยังไงดี
;( คือจริงๆผอมเมือนจะดีนะ แต่ไม่มีส่วนเว้าโค้ง เอว นมเนิม สะโพก ไม่มีเลยยย ทำไงดีคะ น้ำหนักต่ำกว่าเกณเยอะอยู่ แต่เนื้อก็เยอะ คือแบบ มีเหนียง มีเนื้อแขน ไรเงี้ยอ
สมาชิกหมายเลข 1910359
วิธีการลดพุง(หน้าท้อง)
สวัสดีคะเราชื่อดาวเราสูง 158 หนัก 47 เป็นคนแขนขาเล็กคะแต่ช่วงต้นแขนต้นขาใหญ่ มีพุง พุงออกเยอะมากจากเมื่อก่อนหนัก 42 เราอยากรู้ว่ามีวิธีอะไรที่ลดหน้าท้องหรือพุงแ
โซดาเพียว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีลดพุงค่ะ
คือ สูง 150 หนัก 42 เท่านั้น แขน ขา นมเนิม ถ้ามองจากด้านหลังกับด้านหน้า จะดูหุ่นดี แต่ถ้ามองด้านข้าง ยังกับคนท้องเลยค่ะ ยิ่งกินอิ่มๆนะ พุงหย่ายมาก
เลยอยากได้วิธีลดพุง หรือ ท่านใดมียาดี ช่วยแนะนำด้วยนะค่ะ