สูง 155 หนัก 42 อ้วนหรอคะ

อยากทราบวิธีลดต้นขา ต้นแขนค่ะ ..ปัด อายุ18ค่ะ น้ำหนัก64.4 สูง156 เป็นคนช่วงขากับต้นแขนใหญ่มากเลยค่ะ ตั้งแต่ต้นขาไปถึงน่อง แล้วก็ตรงต้นแขน ตรงขาเวลาเดินหรือวิ่งขาข้างในมันจะเสียดสีกันตลอดเลยค่ะ เวลาใส

ออกตัวก่อนว่า..แต่งตัวไม่เก่ง เรื่อง Mix & Match มั่วมาก.. แต่งตัวบ้านๆ ปกติคือใส่เสื้อแขนกุด + กางเกงขาสั้น, เสื้อยืด + กางเกงขายาว คือจะเน้นเท่ห์ๆ (หรอ?) เรียบๆ ง่ายๆ ไม่ค่อยตามแฟชั่นเท่าไหร่

ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นคนไม่อ้วนและไม่ผอม หุ่นลูกแพร สูง 169 หนัก 59 ไม่จัดว่าเป็นคนอ้วนแล้วก็ไม่จัดว่าเป็นคนผอม และ ไม่จัดว่าเป็นคนหุ่นดีด้วย พุงไม่มีค่ะ มี 2 แพคเล็กๆ ตั้งแต่สะโพกลงไปใหญ่ค่ะ แอบมีกล้า

เมื่อ 2 ปีที่แล้ว เราผอมมากน้ำหนักอยู่ที่ 42 สูง 157 มีแต่คนบอกว่าเราผอมไป เราเลยพยายามเพิ่มน้ำหนักด้วยการกินเยอะ ๆ จนปัจจุบันน้ำหนักอยู่ที่ 51 คือดีใจที่น้ำหนักขึ้น แต่มันไม่ดีตรงที่มีเซลลูไลท์ที่แข

คือเราเป็นคนที่แขนใหญ่ ขาใหญ่ แต่ไม่มีพุง😂แล้วพอใส่อะไรมันก็ดูตันไปหมดด้วยความที่แขนใหญ่ขาใหญ่เอวไม่มีต่อให้ไม่มีพุงก็ดูอ้วน เลยอยากรู้ว่าต้องใส่ชุดยังไงแบบไหน ต้องเป็นสีอะไร ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ🙏🙏🙏

...เป็นคนที่หน้าอกใหญ่ค่ะ จะวิ่งและกระโดดเชือกแถวบ้าน สปอตร์บรา เป็นของ ซาบีน่า (ก็กระชับอยู่นาาาา) ส่วนเสื้อจะเป็นเสื้อกล้ามแขนกุด กางเกงขาสั้นมีซับใน เสื้อกีฬาทั่วๆไป ถ้ามองผ่านๆ เรายังพอจะเข้าใจ ขอ

อายุ 15 สูง 164 นน 42-43 เองค่ะ กินเยอะมากๆๆตั้งแต่เด็กแล้วเป็นคนอิ่มยากก็ไม่อ้วน พ่อแม่ตัวกลมเลยค่ะน้องเราป6แขนใหญ่กว่าอีก ไม่เคยออกกำลังกายด้วยค่ะกินๆนอนๆบ้านเราก็ไม่ออกกัน มีแต่คนบอกอิจฉาจริงๆมันเป

เรามีปัญหาผอมแต่มีพุงและต้นแขนค่อนข้างย้วย อยากลดพุงและต้นแขนค่ะ จริงๆอยากเพิ่มก้นและสะโพกด้วย แต่คิดว่าคงยาก ปกติเราเป็นคนออกกำลังกายนะคะ วิ่งบนลู่ วิ่งตามสวนหย่อม  แต่ไม่มีวินัยค่ะ นึกจะวิ่งก็ว