น่องใหญ่ + แข็ง ต้องทำยังไงถึงจะมีขนาดเล็กลงบ้าง

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน ศัลยกรรมความงาม ฟิตเนส วิ่งเพื่อสุขภาพ

เป็นคนไม่ค่อยสูงนะคะ 158 ซม. หนัก 49 kg แต่ตัวนิดเดียว ตัวเท่าเพื่อนที่หนัก 43 Kg เลยด้วยซ้ำ
ทุกวันนี้ออกกำลังกายโดยการวิ่งวันละ 30-45 นาที บางวันก็เปลี่ยนไปว่ายน้ำ
ทำมาติดต่อกัน 3 เดือนแล้วค่ะ แต่ รากฐานก็ยังมั่นคง
มีคนบอกว่าน่องแบบนี้มีไขมันแทรกอยู่ให้ออกกำลังกายไปเรื่อยๆ
ตอนนี้รอบน่องที่โป่งที่สุดคือ 37.5 cm จับแล้วแข็งโป๊ก ใส่อะไรก็ไม่สวยดูตันๆ
ถ้าวิ่งต่อไปเรื่อยๆมันจะเล็กลงบ้างไหมคะ

ลบรูป

แก้ไขข้อความเมื่อ