หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฝึกอย่างไรให้ดำน้ำกลั้นหายใจได้นาน
กระทู้คำถาม
พวกที่เล่นกีฬาประจำมีปอดที่แข็งแรงจะกลั้นหายใจได้นานกว่าพวกที่ไม่ค่อยออกกำลังป่ะครับ แล้วมีวิธีไหนฝึกกลั้นหายใจได้นานๆบ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รู้ไว้ใช่ว่า ไม่ต้องแบกไม่ต้องหาม... ลูกน้อยเพิ่งคลอด “ยิ้มแรกให้แม่” แต่ถูกคุณหมอตีก้น เด็กร้องไห้จ้า
แม่สะดุ้ง ลูกคลอดออกมา "ยิ้มให้" แต่โดนหมอคว้าไปตี รู้เหตุผลกลายเป็นขอบคุณสุดใจ! ลูกน้อยเพิ่งคลอด “ยิ้มแรกให้แม่” แต่ถูกคุณหมอตีก้น แวบแรกตกใจกันหมด แต่พอรู้เหตุผลที่แท้จริง รีบข
ต้นโพธิ์ต้นไทร
เทคนิค วิธีเอาตัวรอดจากการจมน้ำ ด้วยวิธีการเอาลมเข้าปอด โดยไม่ต้องใช้แรง
วิธีการลอยตัวในน้ำที่ถูกต้องและปลอดภัยที่สุดคือการ ใช้ลมในปอด เพื่อช่วยพยุงร่างกาย เพื่อรอการช่วยเหลือ เพราะปอดมีขนาดใหญ่และทำหน้าที่เหมือนทุ่นลอยน้ำตามธรรมชาติ เมื่อปอดเต็มไปด้วยอากาศ ร่างกายของเราจะ
bteentalk
ฝึกกลั้นหายใจ จะทำให้ระบบปอดหัวใจแข็งแรงขึ้นด้วยรึเปล่าครับ
คือตอนนี้ผมลองกลั้นหายใจดู แบบสูดลมเข้าเต็มปอด แล้วกลั้นไว้ได้ประมาณ 40-45 วินาที เลยอยากทราบว่า ถ้าฝึกกลั้นแบบนี้ เป็นเซ็ต เช่น กลั้น 40 วิ พัก 40 วิ วนไปจนครบ 10 นาที วันละสามรอบ = วันละ 30 นาที แบบ
basicguy
คนปกติสามารถกลั้นหายใจไม่เกินกี่นาทีคะ ก่อนจะเสียชีวิต
แค่อยากรู้ในเชิงศิกษาเฉยๆ ปอดปกติของคนที่ไม่ได้ฝึกดำน้ำอะไรเลยสามารถกลั้นได้กี่นาทีคะ
สมาชิกหมายเลข 6708747
ร่างกายมนุษย์คือจักรวาล ระบบต่างๆ ที่ประสานกันแบบซูเปอร์คอมพิวเตอร์
"ร่างกายมนุษย์คือจักรวาล" เป็นการเปรียบเทียบที่ทรงพลังและลึกซึ้ง แสดงให้เห็นถึงความซับซ้อน มหัศจรรย์ และการทำงานร่วมกันของระบบต่างๆ ภายในตัวเราที่คล้ายคลึงกับการทำงานของจักรวาลอันกว้างใหญ่ ห
สมาชิกหมายเลข 4013564
เจาะปอด (รบกวนช่วยอ่านหน่อยนะคะ)🙇🏻♀️🙇🏻♀️
สวัสดีค่ะ คือเราอยากจะถามเกี่ยวกับการรักษาของการเจาะปอด พอดีแฟนเราเกิดอุบัติเหตุรถชนแล้วปอดรั่วเลยต้องเจาะปอด ครั้งแรกคือเจาะเพราะปอดรั่วแฟนเราร้องโอ้ยเจ็บตลอดนอนแทบไม่ได้ หมอเลยเจาะใหม่ครั้งที่2เพราะ
สมาชิกหมายเลข 8905864
เบิร์นยังไงให้ไม่เหนื่อยฟรี
ได้เลย! ด้านล่างนี้คือโครงสร้างพร้อมเนื้อหาเบื้องต้นที่คุณสามารถนำไปใช้สร้างกระทู้เกี่ยวกับ "การออกกำลังกาย" ได้ โดยสามารถนำไปโพสต์ในเว็บบอร์ดหรือโซเชียลมีเดีย เช่น Pantip, Facebook, หรือ Bl
สมาชิกหมายเลข 8944670
ศิลปะแห่งการต่อสู้ของชาวไทย
ไก่ชน: ศิลปะแห่งการต่อสู้ของชาวไทย 📜 ความเป็นมาของไก่ชน ไก่ชนถือเป็นสัตว์เลี้ยงที่มีความผูกพันกับวัฒนธรรมไทยมาอย่างยาวนาน ตั้งแต่สมัยสุโขทัยจนถึงปัจจุบัน มีการบันทึกว่าพระมหากษัตริย์ไทยในอดีตทรงโปรดกา
สมาชิกหมายเลข 8887549
อาการไอแบบไหน เป็นสัญญาณเตือน "มะเร็งปอด" ในช่วงระยะแรก
มัณฑนา สันดุษฎี อายุรแพทย์โรคระบบการหายใจและภาวะวิกฤตโรคระบบการหายใจ และเวชบำบัดวิกฤต โรงพยาบาลพระรามเก้า กล่าวว่า ในแต่ละปี "มะเร็งปอด" ได้คร่าชีวิตคนไทยจำนวนมาก นับได้ว่าเป็นโรคคร้ายท
Cheewitdtithong
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฝึกอย่างไรให้ดำน้ำกลั้นหายใจได้นาน