▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
เต้นแอโรบิกวันละชั่วโมงแต่กินปกติ ทำมา 2 อาทิตย์ น้ำหนักลดไป 3 กิโล เป็นไปได้ไงคะ
ทำงานเหนื่อยแล้ว มาเต้นอีก ยิ่งเหนื่อยมากกว่าเดิม
ก็เลยกินๆๆ หนักมื้อเย็นมาก ไม่มีอดเลย เต้นมา 2 อาทิตย์แล้วค่ะ
รู้สึกว่ากางเกงหลวม เบาตัวลง ไปชั่งน้ำหนักแล้วตกใจ ลดไป 3 กิโล
จขกท.สูง 155 หนัก 60 ค่ะ งงว่ามันลดได้ยังไง
ถ้า จขกท. ทำแบบนี้ต่อไป น้ำหนักจะลดลงเรื่อยๆมั้ยคะ