ลดน้ำหนัก2เดือน 12 กิโล

เราฉีดยาคุมมาตั้งแต่หลังจากคลอดลูกได้ 1 เดือน ตอนนี้ก็ประมาณ 2 ปี กว่าๆ ได้แล้ว เป็นแบบฉีดทุก 3 เดือนคะ จนน้ำหนักตอนนี้อยู่ที่ 74 จากหลังคลอด 65 ก่อนท้องอยู่ที่ 51- 53 คะ เรากำลังจะเลิกฉีดยาคุมคะ เพรา

สอบถามผู้รู้ค่ะ มียาคุมยี่ห้อไหนที่กินแล้วน้ำหนักลดไหมคะ คือเราเคยกินของแอนนาน้ำหนักขึ้นมา 15 กิโล

คือตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนักโดยการเต้นแอโรบิค เล่นฮูลาฮูปแล้วก็เต้นตามเพลงเกาหลีค่ะ(แอบเขิ๊ลลลล5555+) แต่ว่าน้ำหนักลงน้อยมากเลยประมาณ 1 เดือน 2 กิโลเอง แต่รูปร่างโอเคขึ้นนิดนึง แต่ปัญหาของเราคือน้ำหนักข

ตามโพสล่ะคับ ตอนนี้ผมต้องการลดน้ำหนักก่อนเดือน เมษา ให้ได้ ภายใน 1 เดือน มันจะเป็นไปได้ไหม อายุ 21 ปี หนัก 88 กก. สูง 182 ซม. เพราะช่วงนี้คุมอาหารแบบกินน้อย ไม่กินมันและหวาน ขนมทุกชนิด เต้นแอโรบิก 1

ฉีดยาคุมแบบ 3 เดือน ช่วงเดือนแรก ที่ไปฉีดประจำเดือนไม่มาค่ะ พอมาเดือนที่สอง มาแบบกะปริบกะปรอย พอเข้าเดือนที่สาม มาต้นเดือนเมษา มาทุกวันเลยค่ะ แบบนี้มันผิดปกติไหมคะ พึ่งเคยฉีดครั้งแรก

ใครมีhow toออกกำลังกายภายใน2เดือนมั้ยคะ อยู่ในช่วงปิดเทอมพอดีก็เบยจะเปลี่ยนแปลงตัวเองบ้างคะ คือปิดเทอมปีก่อนเคยทำแล้วลดมา5โล จาก65ลงมาเป็น60ตอนนั้นคืออกกำลังกายหนักมากค่ะ วันละ1-2ชม. แล้วก็คุมอาหาร จน

อยากจะถามว่าเอายาคุมแบบฝั่งออก  น้ำหนักใครลดบ้างคะ ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมา20กิโล อยากจะไปถอดออกมากกกก

คือเราฉีดยาคุมแบบ3เดือนคะ ฉีดมาได้1เดือน น้ำหนักเพิ่มมา30กิโลเลย เครียดมากคะแม่เราบ่นทุกวันเลยว่าอ้วนมาก แต่เราพยายามลดแล้ว แต่มันไม่ลงคะ แล้วพอเราเริ่มอ้วนขึ้นตัวเราเริ่มเเตก เหนื่อยง่าย อารมเสียง่าย