ลดห่วงยางรอบเอว

ผมเป็นคนที่มีห่วงยางรอบเอว ผมวัดเอวตรงกับสะดือ ได้ 35 แล้วถ้าเล่นฮูล่าฮูป+วิ่ง มันจะลดได้จริงหรือป่าว แล้ว กี่วันหรือกี่เดือนถึงลด อะครับ

เราไปเจาะหูตำแหน่งconch มาเมื่อวันที่ 22 กันยาค่ะ ช่วงอาทิตย์แรกหลังเจาะแผลแห้ง หูไม่มีอาการอะไรเลยค่ะ(บวม แดง อักเสบ) พออาทิตย์ที่2 เริ่มมีอาการบวม ตึง เจ็บ เลยไปหาร้านยา ได้ยาฆ่าเชื้อมากิน+พารา กินไ

เคยลดความอ้วนด้วยการอดอาหารค่ะ แบบฮาร์ดคอด้วย ผลที่ได้รับในปัจจุบันคือ เผละซ้ายเผละขวา บวมหน้า บวมหลัง จับไปตรงไหนก็มีแต่ไขมัน (ยกเว้นหน่มน้มที่ไม่ยักกะใหญ่กะเค้าบ้าง) มองตัวเองในกระจกแทบอยากกระโดดตึ

อยากให้เพื่อนๆแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกาย พยายามลดหุ่นมาหลายรอบแบบเก้ๆกัง อยากให้แนะนำการเริ่มต้นต้องเริ่มจากจุดไหน ท่าอะไร เราสูง175 หนัก62 มีเซลลูไลท์ทั้งตัว มีห่วงยางรอบเอว ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ขอบค

พอดีว่ายางมอไซค์ล้อหน้าบวมเลยไปเปลี่ยน เลยเปลี่ยนพร้อมกันทั้งคู่เลย พอทำเสร็จพึ่งเห็นว่า ยางหน้ากับยางหลังคนละลายกัน แบบนี้คือปกติไหมคะ แล้วจะมีผลกระทบอะไรบ้าง (พอดีไม่ค่อยรู้เรื่องรถเลยค่ะ)

ผมเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาเกี่ยวกับ "ห่วงยางรอบเอว" พอมาเล่นฮูล่าฮูปประมาน ครึ่งชั่วโมง ห่วงยางรอบเอวบวมขึ้นมาก อยากทราบว่ามันจะลดได้จริงหรือป่าว

สวัสดีค่ะ คือ เราเล่นฮูล่าฮูปไปซักพักนึงแล้วจะรู้สึกคันจากในในปากอ่ะค่ะ แล้วจากนั้นก็ลามไปเรื่อยๆจนคันทั้งตัว แล้วหน้าเราก็จะบวมค่ะ (ปกติเราเป็นคนที่เป็นลมพิษบ่อยนะคะ แต่เวลาเป็นก็จะไม่รู้สาเหตุค่ะ แต

ผมเป็นคนที่มีห่วงยางรอบเอวนะครับ แล้วก้อๆปอ่านๆเจอว่าเล่น ฮูล่าฮูป จะช่วยลดเอว. ผมก้อเลยใช้ ฮูล่าฮูป 2อันมัดรวมกัน2อัน แล้วเล่นไป 30นาที แล้วเอวมันบวมเหมือนมีก้อนเนื้ออยู่ที่เอว อยากถาม ว่าเป็นไปเรื่อ

ช่วงปีที่ผ่านเราลดน้ำหนักค่ะ จนหน้าท้องส่วนล่างมันเรียบลีนขึ้นมาหน่อยๆ ก่อนหน้านั้นเราอวบหน่อยๆเอว 32 สูงสุดเกือบ 34 เมื่อสามสี่ปีก่อน ตอนนี้เอวเหลือ 28 แต่ก็พยายามจะลดเรื่อยๆ เราสังเกตุว่าตรงนั้นมันน