หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ห่วงยางรอบเอว
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ผมเป็นคนที่มีห่วงยางรอบเอวนะครับ แล้วก้อๆปอ่านๆเจอว่าเล่น
ฮูล่าฮูป จะช่วยลดเอว. ผมก้อเลยใช้ ฮูล่าฮูป 2อันมัดรวมกัน2อัน
แล้วเล่นไป 30นาที แล้วเอวมันบวมเหมือนมีก้อนเนื้ออยู่ที่เอว อยากถาม
ว่าเป็นไปเรื่อยๆจะลดเอวไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดห่วงยางรอบเอว
ผมเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหา "เรื่องห่วงยางรอบเอว" ผมลองเล่นฮูล่าฮูปแล้ว ห่วงย่งรอบเอว "บวม" ตกลงมันลดได้จิงหรอ ถ้าเล่นฮูล่าฮูป
สมาชิกหมายเลข 1094108
ฮูล่าฮูป ลดห่วงยางรอบเอว
ผมเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาเกี่ยวกับ "ห่วงยางรอบเอว" พอมาเล่นฮูล่าฮูปประมาน ครึ่งชั่วโมง ห่วงยางรอบเอวบวมขึ้นมาก อยากทราบว่ามันจะลดได้จริงหรือป่าว
สมาชิกหมายเลข 1094101
"ฮูล่าฮูป"ลดห่วงยาง
ผมเป็นคนที่มีห่วงยางรอบเอว ผมวัดเอวตรงกับสะดือ ได้ 35 แล้วถ้าเล่นฮูล่าฮูป+วิ่ง มันจะลดได้จริงหรือป่าว แล้ว กี่วันหรือกี่เดือนถึงลด อะครับ
สมาชิกหมายเลข 1094101
ฮูล่าฮูป แบบนี้ ลดน้ำหนักได้ไหม? มีรูปค่ะ
อยู่ต่างประเทศ หาซื้อ ฮูล่าฮูปไม่ค่อยมีเลยค่ะ เลยซื้อแบบที่เป็นพลาสติก นำมาต่อเป็นวง ตามรูป ค่ะ ส่วนมากอยู่ไทยจะเล่นห่วงใหญ่มีน้ำข้างใน พอมาเล่นห่วงเล็กน้ำหนักเบา หมุ่นไม่ค่อยเป็นเลยค่ะ ตกบ่อยมาก แต่พ
ผู้หญิงไร้เงา
วันนี้เจอของกินที่รอมานานครับ
เช้านี้เดินไปซื้อโจ๊กพิเศษใส่ไข่ใส่เครื่องเคียงแล้วให้เพิ่มโจ๊กอีก 10 บาท เป็น 35 บาทครับ ยังดีที่ร้านขายปาท่องโก๋ยังไม่หมดเลยจัดมาอีก 3 ตัวครับ (ตัวละ 3 บาท) ขาเดินกลับเข้าบ้าน จะมีร้านขายขนมคนใต
ToR_GerRarD
ช่วยด้วยค่ะ อยากเริ่มออกกำลังกายแต่ว่าไม่รู้จะออกเวลาไหน เริ่มยังไง ขอคำแนะนำค่ะ
ตอนนี้รู้สึกอ้วนมากๆค่ะ (คนอื่นๆก็ทักว่าอ้วนขึ้น) สูง150 น้ำหนักจะ #60 แล้วค่ะ ... อึ้งใช่ไหมคะว่าปล่อยมาได้ยังไงงงงงง😂😂😂 เกริ่นก่อนนะคะ ไม่เคยออกกำลังกายเลยค่ะ มากที่สุดแค่วิ่ง วิ่งไปซื้อของ วิ่งขึ้
สมาชิกหมายเลข 4031532
ลดสัดส่วนหลังจากลดความอ้วนได้ยังไงบ้างคะ
สวัสดีค่ะ คือพอดีช่วงเดือนกว่าๆที่ผ่านมาเค้าทำการลดความอ้วนค่ะ น้ำหนักจาก 103.6 ตอนนี้ผ่านไปเดือนกว่าเหลือ 88.25 แต่สัดส่วนยังไม่ค่อยลงเท่าไหร่เพื่อนๆมีคำแนะนำบ้างไหมคะ เขาออกกำลังกาย ฮูล่าฮูป กับเต้
สมาชิกหมายเลข 6157527
เจาะลึก "กลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อจากการทำงาน" (ออฟฟิศซินโดรม)
ทิศทางเริ่มมีอาการปวดคอบ่าไหล่หรือปวดหลังร้าวไปถึงเอวหลังจากนั่งทำงานมาไม่ถึงสาเหตุที่ไม่น่าจะเกิดขึ้นครับ แต่มันเกิดจากร่างกายว่า "เราใช้งานเขาหนักเกินไปแล้ว" ทำไมเราถึงเป็นกันเยอะล่ะ? สาเ
CaiJinlian
มีใครคิดว่ายิ่งพยายามลดความอ้วนแล้วอ้วนขึ้นบ้าง
มีใครคิดว่ายิ่งพยายามลดความอ้วนแล้วอ้วนขึ้นบ้าง คือเราลองมาทุกวิธีเลย 1.ลดอาหาร 2. ออกกำลังกาย แต่แบบเวลาออกกำลังกายมันก็จะยิ่งทำให้ดูตัวใหญ่ขึ้นคือตอนนี้แขนกับขาเราใหญ่แบบกล้ามเนื้อเป็นมัดแล้วอ่ะ แล้
สมาชิกหมายเลข 737513
ช่วยแนะนำการออกกำลังกายหน่อยค่ะ
อยากลดห่วงยางรอบเอวออกแบบไหนดีคะ ตอนนี้เล่นฮูล่าฮูปวันละ40นาทีอยู่ค่ะ รบกวนด้วยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 4824145
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ห่วงยางรอบเอว
ฮูล่าฮูป จะช่วยลดเอว. ผมก้อเลยใช้ ฮูล่าฮูป 2อันมัดรวมกัน2อัน
แล้วเล่นไป 30นาที แล้วเอวมันบวมเหมือนมีก้อนเนื้ออยู่ที่เอว อยากถาม
ว่าเป็นไปเรื่อยๆจะลดเอวไหมครับ