ขอคำแนะนำเรื่องผิวหย่อนยานหลังลดน้ำหนักแบบผิดๆหน่อยนะคะ(ขั้นรุนแรง)

พอดีว่ามีลูกแล้วอ้วนขึ้นจากแต่ก่อน 10กว่าโล ตอนนี้พยายามออกกำลังกายลดอยู่ รู้สึกว่าตัวเองนมหย่อนยานขึ้นมาก 555+ ถ้าเราลดน้ำหนักแล้วมันจะหายยานไหมอ่ะ

ตอนนี้กำลัง ลดน้ำหนักอยู่ครับ น้ำหนัก มาก+ท้องนิ่ม ไม่แข็ง.....ขอคำปรึกษา ด้วยครับ ;(:O;-)

หน้าอกเราหย่อนยาน เพราะเมื่อก่อนอ้วน ตอนนี้น้ำหนักเริ่มลด หน้ามันก็ยาน ช่วยบอกวิธีแก้แบบไม่ผ่าตัดหน่อยนะค่ะ

แม่ลูก3คะ หลังคลอดลูกคนที่3 อ้วนมาก แต่ตอนนี้หันมาควบคุมอาหาร ,ออกกำลังกาย จากอ้วน มาผอม เริ่มมีผิวหนังหย่อนยาน อยากทราบ วิธีที่ทำให้ผิวกระชับคะ

ช่วงนี้กระแสเครื่องยกกระชับมาแรงมากกกก โดยเฉพาะเจ้าสองตัวนี้ที่คนถามกันเยอะมากอย่าง Oligio กับ HIFU ทั้งสองเครื่องช่วยให้หน้าเรียวเหมือนกัน แต่ว่ามันต่างกันยังไงนะ (เลยลองไปแอบถามคุณหมอมาบ้าง) เลยมาแช

คือ ตอนนี้เราสูง 155 หนัก 66 อายุ 31 คะ รอบเอวตอนนี้ 34 คะ เวลานั้งรุ้สึกได้เลยว่าพุงเหมือนกองอยู่บนท้องน้อยแล้ว เวลาเอี้ยวตัวนี่เนื้อที่หลังรู้สึกเป็นเกลียวเลย เราตั้งใจว่าตอนเช้าจะเดิน Elliptical ซ

ขอปรึกษาเรื่องอาหารหน่อยนะคะ พอดีตอนนี้เรากำลังเล่นเวท และคาร์ดิโอสลับวันกันคะ ปัญหาก่อนหน้านี้คือเนื้อเหลวเพราะลดน้ำหนักเร็วเกินไป เกิดอาการหย่อนยาน กลัวว่าถ้าลดแบบวิธีลดน้ำหนักปกติเนื้อจะเหลวกว่าเดิ

. *****ขออภัยที่ตั้งเป็นกระทู้คำถาม ... เนื่องจากเพิ่งสมัครสมาชิกใหม่...***** . สวัสดีค่ะ เราเป็นคนนึงที่เคยเข้ามาในคลับลดความอ้วนนี้เมื่อราว ๆ 10 ปีที่แล้ว ตอนนั้นคลับนี้ค่อนข้างบูม&nb