หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากมีผิวกระชับ หลังคลอดคะ
กระทู้คำถาม
สังคมคุณแม่
ออกกำลังกาย
แม่ลูก3คะ หลังคลอดลูกคนที่3 อ้วนมาก แต่ตอนนี้หันมาควบคุมอาหาร ,ออกกำลังกาย จากอ้วน มาผอม เริ่มมีผิวหนังหย่อนยาน อยากทราบ วิธีที่ทำให้ผิวกระชับคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พวกที่ลดน้ำหนักแล้วผิวหนังย้วยนี่เค้าแก้ยังไง?
คือเห็นหลายคนที่เคยนนตัวเยอะ พอลดๆไปแล้วผอมลงแต่ผิวย้วยมากๆ จนดูแปลกๆนี่เค้าแก้ได้ไหม ก็เห็นเค้าทั้งควบคุมอาหาร คาดิโอ ออกกำลังกาย แต่ก็ยััังย้วยหย่อนอยู่ดี
สมาชิกหมายเลข 7387033
ทำไมคนอวบต้องอวยกันเองแล้วมาบลูลี่คนผอม?
สวัสดีค่ะ เราสูง 158 หนัก 45 ลำบากใจกับนน.มาตั้งแต่เด็กเพราะโดนล้อผอมงั้นงี้ กินยาถ่ายพยาธิ/เพิ่มมื้ออาหาร ลามไปถึงกินของจุกจิกน้ำอัดลมเยอะๆเพราะความเข้าใจผิดว่ากินแล้วอ้วนแน่ๆ จนมารู้ในตอนโตว่าโครงสร
สมาชิกหมายเลข 8644558
ใครมีประสบการณ์อ้วนแล้วสามีขอหย่า
ขอเข้าเรื่องเลยนะคะถ้าใครมีประสบการณ์ขอคำแนะนำหน่อยคะ พอดีเราเป็นคุณแม่ลูก2 หลังคลอดมาก็พยายามลด นน. พยายามที่จะดูแลตัวเอง ท้องสองหลังคลอดเราหนัก89พอลูกอายุ6เดือน เราก็ดูแลตัวเองด้วยการทำfi เลยลงมาได้
สมาชิกหมายเลข 9061599
ประสบการณ์ลดความอ้วน กับ ศัลยกรรมผ่าตัดท้องแขน
สวัสดีค่ะ ขอแนะนำตัวก่อน พี่ชื่อปุยนะคะ วันนี้จะมาเล่าประสบการณ์ลดความอ้วน ซึ่งนำมาซึ่งศัลยกรรมครั้งแรกในชีวิต แต่ก่อนพี่อ้วนมาก เคยน้ำหนักมากสุด 125 กก. พอถึงจุดหนึ่งเรารู้ตัวว่าไม่ไหวกับตัวอ้ว
สมาชิกหมายเลข 3638701
หย่อนยาน ส่วนเกินไม่พึงประสงค์....กำจัดอย่างไรดี
....อ้วนแล้วลดน้ำหนัก ... ....ผู้หญิงหลังคลอด.... ....สูงวัยหย่อนยานตามกาลเวลา.... ทั้งสามกลุ่มนี้ มักจะพากับส่วนเกินไม่พึงประสงค์ อาการหย่อนยานตามอวัยวะต่างๆ เช่น แขน ขา ท้อง เพราะเมื่อผิวหนังยืดไปแ
Than_phumpat
ท้องล่าง หย่อนยาน มีวิธีไหนบ้างค่ะ ที่จะช่วยไห้มันกระชับขึ้น
หน้าหน้าท้องยานมากๆ ออกกำลังกายมาสักพักหนึ่ง ทั้งบอดี้เวท คาดิโอ อยากทราบว่ามันจะมีวันที่จะกระชับไหมร่ะ ปัจจุบันหนัก 90 สูง162 เคยอ้วน หนักเกือบ120โล. ลดแบบวิธีผิดๆมา อดอาหาร ลดเร็ว แต่ตอนนี้ ลดแบบออก
สมาชิกหมายเลข 4222568
ใครเคยใช้ชุด Onami Zomato บ้างคะ
ใครเคยใช้ชุด Onami Zomato บ้างคะ มันใช้ได้ผลจริงป่ะ ส่วนตัวแล้ว ต้องการกระชับสัดส่วน ไม่ได้ต้องการลดความอ้วนค่ะ น้ำหนัก 47 สูง 163 จัดว่าผอมเลยแหละ แต่ดันมีเจ้าไขมันที่หน้าท้อง + ผิวหนังหย่อนยานนี่สิ
kittiL
มีแค่ดัมเบลสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้ไหมครับ พอดีผมเป็นคนผอมกินยังไงผมก็ไม่อ้วนก็เลยอยากออกกำลังกายเพื่อเพิ่มน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 7839324
" ดึงหน้าชั้นตื้น " แล้ว " ดึงหน้าชั้นลึก " ได้ไหม?
" ดึงหน้าชั้นตื้น " แล้ว " ดึงหน้าชั้นลึก " ได้ไหม?หลายคนสงสัยว่า ถ้าเคยทำ ดึงหน้าชั้นตื้น แล้ว จะทำ ดึงหน้าชั้นลึก ได้ไหม? คำตอบคือ ทำได้ครับ แต่ต้องดูสภาพหน้าของแต่ละคนก่อน เพราะ
หมอคณิต
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สังคมคุณแม่
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากมีผิวกระชับ หลังคลอดคะ