สวัสดีค่ะเพื่อนๆ
ขอสวนกระแสนิดนึง
เห็นกระทู้แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักเยอะมากๆ แต่ไม่มีใครพูดถึง ผลเสีย ผลกระทบหลังลดน้ำหนักเลย
ทุกคนต่างเอาแต่ลดๆๆๆ จนละเลยการดูแลส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น ผิวแห้ง รอยแตก รวมถึง ปัญหาหนักอกอย่าง อกแฟ้บ อกเหี่ยว อกหย่อน อกยาน
เราลดน้ำหนักจาก 86 กิโล จนตอนนี้ 58 กิโลค่ะ (จะลดต่ออีก อิอิ)
ช่วงแรกๆที่ลด เพื่อนทักเลย 'ผอมลงแล้วนมแฟ้บเนอะ' 'นมแบนเลย'
อินี่ก็เครียดค่ะ ลดยังไงๆๆๆๆ หน้าอกลงก่อนตลอดแต่เอาว่ะ! เพื่อความสวยต้องลด แล้วค่อยหาวิธีเพิ่ม
คือ ช่วงที่น้ำหนัก เหลือ 67 นี่นมไม่สวยมากๆ แฟ้บเหี่ยว มันยิ่งกว่านมเล็กนะ นมเหี่ยวน่ะ
ที่นี่ ก็หาวิธีค่ะ
วิธีแรก กินยาสตรี เราเลือกวีกิ๊ฟ
ได้มาซึ่งอกสวยจริง แต่... น้ำหนักก็มาเช่นกัน คนลดน้ำหนักอยู่ไม่แนะนำนะจ๊ะ
แต่ใครน้ำหนักคงดีแล้ว เราส่งเสริมเลย คือดี!
วิธีสอง มะละกอ
เราอ่านมาจากในเว็ป ว่ามะละกอมีสารอะไรสักอย่าง ที่ดีต่อเพศหญิง เรากินมะละกอเป็นผลไม้หลักในช่วงลดน้ำหนักด้วย
ผลลัพธ์ที่ได้ มากกว่าอกเต่งตึงนะ คือ ผิวหน้าดีขึ้น ระบบขับถ่ายก็ดีขึ้นด้วย
วิธีที่สาม น้ำเต้าหู้/นมถั่วเหลือง
ได้ข่าวมาว่านางมีฮอโมนเอสโตรเจน(ไม่แน่ใจนะถ้าผิดขออภัยจ้า) กินแล้วดีต่อเพศหญิง เรากินน้ำเต้าหู้หรือนมถั่วเหลือง ประกอบกับอาหารมื้อหลักช่วงลดน้ำหนักด้วย ซึ่งนอกจากนมเต่งตึงแล้ว ยังส่งผลให้หน้าใสดูสุขภาพดีอีกด้วยนะจ๊ะ
วิธีที่สี่ ครีมนวด/ตบนมเด้งงงงง
อันนี้ เป็นวิธีท้ายที่สุด(ของเรา) เรากลัวไม่เด้งพอ เลยใช้เป็นตัวช่วย ซึ่งมันก็เห็นผลชัดเจนดีนะ ถือว่าชอบบบบ
ปล* ทั้ง 4 วิธีข้างต้น ขอย่ำว่า ทำให้อกเต่งตึง ไม่หย่อนคลอย ไม่ให้อกตูมใจสะบึ่มนะ มันเห็นผลกับเรา แต่กับคนอื่นเราไม่แน่ใจนะ
สำหรับสาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนัก เราขอให้ทำเลย วิธีที่2,3 หรือจะ 4ด้วยก็ไม่ว่ากัน
แนบรูปสะหน่อย เดี๋ยวคิดว่า โม้ 555
มีข้อสงสัย สอบถามเพิ่มเติมได้ตามหลังไมค์ หรือแชทเฟสได้เลย
FB: chalita hadara (ขอคนที่อยากลดน้ำหนักจริงๆ เรายินดีให้คำแนะนำและกำลังใจ และคนที่ลดได้แต่มีปัญหา หย่อนยาน ผิวแห้ง ผิวแตกลาย)
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักอย่างไร ให้หน้าอกไม่หย่อนยานนนนน
ขอสวนกระแสนิดนึง
เห็นกระทู้แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักเยอะมากๆ แต่ไม่มีใครพูดถึง ผลเสีย ผลกระทบหลังลดน้ำหนักเลย
ทุกคนต่างเอาแต่ลดๆๆๆ จนละเลยการดูแลส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น ผิวแห้ง รอยแตก รวมถึง ปัญหาหนักอกอย่าง อกแฟ้บ อกเหี่ยว อกหย่อน อกยาน
เราลดน้ำหนักจาก 86 กิโล จนตอนนี้ 58 กิโลค่ะ (จะลดต่ออีก อิอิ)
ช่วงแรกๆที่ลด เพื่อนทักเลย 'ผอมลงแล้วนมแฟ้บเนอะ' 'นมแบนเลย'
อินี่ก็เครียดค่ะ ลดยังไงๆๆๆๆ หน้าอกลงก่อนตลอดแต่เอาว่ะ! เพื่อความสวยต้องลด แล้วค่อยหาวิธีเพิ่ม
คือ ช่วงที่น้ำหนัก เหลือ 67 นี่นมไม่สวยมากๆ แฟ้บเหี่ยว มันยิ่งกว่านมเล็กนะ นมเหี่ยวน่ะ
ที่นี่ ก็หาวิธีค่ะ
วิธีแรก กินยาสตรี เราเลือกวีกิ๊ฟ
ได้มาซึ่งอกสวยจริง แต่... น้ำหนักก็มาเช่นกัน คนลดน้ำหนักอยู่ไม่แนะนำนะจ๊ะ
แต่ใครน้ำหนักคงดีแล้ว เราส่งเสริมเลย คือดี!
วิธีสอง มะละกอ
เราอ่านมาจากในเว็ป ว่ามะละกอมีสารอะไรสักอย่าง ที่ดีต่อเพศหญิง เรากินมะละกอเป็นผลไม้หลักในช่วงลดน้ำหนักด้วย
ผลลัพธ์ที่ได้ มากกว่าอกเต่งตึงนะ คือ ผิวหน้าดีขึ้น ระบบขับถ่ายก็ดีขึ้นด้วย
วิธีที่สาม น้ำเต้าหู้/นมถั่วเหลือง
ได้ข่าวมาว่านางมีฮอโมนเอสโตรเจน(ไม่แน่ใจนะถ้าผิดขออภัยจ้า) กินแล้วดีต่อเพศหญิง เรากินน้ำเต้าหู้หรือนมถั่วเหลือง ประกอบกับอาหารมื้อหลักช่วงลดน้ำหนักด้วย ซึ่งนอกจากนมเต่งตึงแล้ว ยังส่งผลให้หน้าใสดูสุขภาพดีอีกด้วยนะจ๊ะ
วิธีที่สี่ ครีมนวด/ตบนมเด้งงงงง
อันนี้ เป็นวิธีท้ายที่สุด(ของเรา) เรากลัวไม่เด้งพอ เลยใช้เป็นตัวช่วย ซึ่งมันก็เห็นผลชัดเจนดีนะ ถือว่าชอบบบบ
ปล* ทั้ง 4 วิธีข้างต้น ขอย่ำว่า ทำให้อกเต่งตึง ไม่หย่อนคลอย ไม่ให้อกตูมใจสะบึ่มนะ มันเห็นผลกับเรา แต่กับคนอื่นเราไม่แน่ใจนะ
สำหรับสาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนัก เราขอให้ทำเลย วิธีที่2,3 หรือจะ 4ด้วยก็ไม่ว่ากัน
แนบรูปสะหน่อย เดี๋ยวคิดว่า โม้ 555
มีข้อสงสัย สอบถามเพิ่มเติมได้ตามหลังไมค์ หรือแชทเฟสได้เลย
FB: chalita hadara (ขอคนที่อยากลดน้ำหนักจริงๆ เรายินดีให้คำแนะนำและกำลังใจ และคนที่ลดได้แต่มีปัญหา หย่อนยาน ผิวแห้ง ผิวแตกลาย)