ตอนนี้มีดัมเบลคู่นึงข้างละ15กิโลครับ อยากได้บาร์เบลแต่ลังเลว่าจะซื้ออะไรก่อนที่มันบริหารได้ทุกท่า เล็งคานบาร์เบล180ซม. แต่ไม่รู้ว่าEZบาร์มันมีประโยชน์มากกว่าบาร์เบลอย่างไรครับ และใช้แทนกันได้หมดหรือเปล่า ซื้ออะไรก่อนดีอนาคตคิดว่าจะซื้อทั้งคู่แต่ไม่มีเิงนอยากได้ที่บริหารได้ดีก่อนครับ อีกคำถามครับ เริ่มต้นยกบาร์เบลที่กี่กิโลดีครับ ?? ขอบคุณทุกท่านที่แวะเข้ามาตอบครับ


บาร์เบล VS EZบาร์ ซื้ออะไรก่อนดี เริ่มยกบาร์เบลกี่กิโลด้วยครับ