▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพาะกาย
คือผมไม่ค่อยมีเวลาไปยิมเลยซื่ออุปรณฝึกมาไว้ที่บ้าน ผมเล่นมาปีกว่า อยากจะเล่นให้หุ่นนักเพาะกายควรทำยังไงดีครับ
ถ้าอยากหุ่นเหมือนนักเพาะกายควรฝึกตรงไหนเป็นพิเศษไหมครับ ปัจจุบันผมก็ไม่ค่อยมีเวลาไปเข้ายิมแต่ก็ไม่ขี้เกียจเลยซ้อมที่บ้าน ขอคำชี้แนะด้วยครับ