แสดงความคิดเห็น
ชื้อตัวไหม คุ้มกว่ากันครับ
ถ้าจะชื้อมาออกกำลังกายทีบ้าน ชื้อตัวไหน ได้ครบกว่ากันครับ
ตอนนี้ผมมีม้านอน ดัมเบลกับบาร์เบล ทีบ้านละครับ
สมาชิกหมายเลข 1579721
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพาะกาย
คือผมไม่ค่อยมีเวลาไปยิมเลยซื่ออุปรณฝึกมาไว้ที่บ้าน ผมเล่นมาปีกว่า อยากจะเล่นให้หุ่นนักเพาะกายควรทำยังไงดีครับ
ถ้าอยากหุ่นเหมือนนักเพาะกายควรฝึกตรงไหนเป็นพิเศษไหมครับ ปัจจุบันผมก็ไม่ค่อยมีเวลาไปเข้ายิมแต่ก็ไม่ขี้เกียจเลยซ้อมที่บ้าน ขอคำชี้แนะด้วยครับ