ต้มไข่นานๆจะช่วยสลายคลอเรสเตอรอลในไข่แดง จริงไหมคะ

ระยะ 1-2 ปีให้หลังมานี้ มีนักวิชาการ แพทย์ และนักโภชนาการหลายท่านให้ความเห็นเกี่ยวกับการกินไข่ ในแนวที่ว่า ไข่ (ไข่ขาว+ไข่แดง) มีคลอเรสเตอรอลสูงก็จริง แต่การกินไข่ไม่ได้ทำให้คลอเรสเตอรอลในเลือดของเราส

อยากทราบว่าไข่ทำให้คลอเรสเตอรอลสูงรึเปล่า เพราะช่วงนี้ทานไข่บ่อยเพื่อที่จะลดน้ำหนัก เคยได้ยินว่าไข่แดงมีคลอเรสเตอรอลสูง แต่เดี๋ยวนี้เซิร์ทgoogle เจอแต่หัวข้อไข่ไม่ทำให้คลอเรสเตอรอลสูงบ้าง ไข่ช่วยลดคลอ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ใครมีสูตรหรือเมนูอาหารเพื่อลดคลอเรสเตอรอลในเลือดบ้างคะ ที่ทำกินอยู่ทุกวันนี้ กินบ่อยๆก้อเริ่มเบื่อค่ะ อย่างเช่น แกงส้มค่ะ

ไปตรวจเลือดเพื่อทำฌาปนกิจ ไขมันทุกอย่างปกติ แต่คลอเรสเตอรอลสูงถึง290 ขอวิธีลดคลอเรสเตอรอลด้วยการออกกำลังกายค่ะ อายุ59ปีแล้วข้อเข่าไม่ค่อยดีค่ะ ตามเกณฑ์ของสมาคมไม่ให้เกิน250ค่ะ

ผลตรวจสุขภาพประจำปีของที่ทำงาน ผลเลือด บอกจางเล็กน้อย บอกให้กินพวกตับเครื่องในสัตว์ ผักใบเขียว แต่ผลคลอเรสเตอรอลบอกเริ่มสูงเล็กน้อย บอกให้งดอาหารมัน และพวกตับเครื่องในสัตว์ มันขัดกันอย่างนี้ เอาไ

รบกวนท่านที่เชี่ยวชาญเรื่องยา แนะนำยาลดคอเรสเตอรอลแบบเร่งด่วนหน่อยครับ คือตัวผมได้ทำการสอบหลักสูตรๆนึง ซึ่งหลักสูตรนี้มีการตรวจร่างกายอย่างละเอียดหลังสอบผ่าน ตอนนี้มีปัญหาเรื่องคอเรสเตอรอลในเลือด (เน

สงสัยว่ากระบวนการอบแห้งจะช่วยให้คลอเรสเตอรอลที่อยู่ในปลาหมึกลดลงบ้างหรือเปล่า