หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าน้ำหนักลด "กราม" จะลดลงมั้ย? อยากหน้ารูป v ค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ศัลยกรรมความงาม
ปัจจุบันอายุ 23 ปี น้ำหนัก 74 สูง 172 ค่ะ รูปร่างสูงใหญ่
ตั้งใจจะลดให้น้ำหนักเหลือ 55 ค่ะ ตั้งใจจะทำให้ได้ โดยควบคุมอาหารและออกกำลังกายทุกวัน วันละ 1 ชม. ค่ะ
ปัญหา คือ มีกรามค่ะ แต่ไม่ใหญ่มาก ทำให้ดูหน้าบานๆ ปกติที่บ้านไม่มีใครมีกรามเลย แม่ก็หน้าเรียว น้องก็หนักพอๆกันกับเราแต่ก็ไม่มีกราม
เลยคิดว่า ถ้าน้ำหนักลด แล้ว กรามจะลดตามมั้ย?
--// ถ้าสมมติ ไม่ลด มีวิธีไหนบ้างค่ะ
- เคยคิดจะไปทำศัลยกรรม ตัดออกแบบเกาหลีค่ะ แต่ก็กลัวๆ
ขอวิธีแะนำลดกรามบนใบหน้าหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนไม่กินผัก ต้องกินอะไรแทนได้บ้าง ผักบางชนิด กินได้ชะอม ผลไม้บางชนิด กล้วย แอปเปิ้ล
ผลไม้กล้วย แอปเปิ้ล ผักกิน ชะอมไข่เจียวได้อย่างเดียวครับ คนไม่กินผักต้องทำให้น้ำหนัก50-55 ครับ ปกติชั่งน้ำหนักมัน 46-49 กิโลกรัม ออกกำลังกายอะไรได้บ้างครับให้แข็งแรง ตั้งแต่ผมมีแฟนเนี่ยรักษาสุภาพใหม่
สมาชิกหมายเลข 9255969
อยากทำหน้าเรียวค่ะ ฉีดโบท็อก กับ ร้อยไหม อันไหนดีกว่ากัน???
เป็นคนหน้ามีกรามนะคะ ไม่เคยฉีดหน้ามาก่อนคะ เคยแค่นวดหน้าและกดสิวร้านเสริมสวยคะ วันก่อน พี่ที่ร้านทัก เรื่อง หน้าบาน และหน้าไม่เท่ากันค่ะ เลยอยากลองไปทำดูคะ มีใครพอมีข้อมูลอะไรดีๆมาแชร์ได้คะ
สมาชิกหมายเลข 6570247
อยากลดความอ้วนแบบถาวรทำไงดี ???????
คือเราเป็นคนอ้วน แล้วเราก็ออกกำลังกายตลอดนะแต่ช่วงนี้ไม่ได้ออกเพราะการบ้านเยอะ เลยทำให้อ้วน หน้าบานหนักมาก จากเมื่อก่อนที่ไม่ค่อยอ้วนมากแต่ตอนนี้มันอ้วนขึ้นมากๆเลยจากเมื่อก่อนน้ำหนักแค่55ตอนนี้ขึ้นเป
สมาชิกหมายเลข 3570722
อยากตัวใหญ่ ต้องทำยังไง
สวัสดีครับ รายระเอียดส่วนตัว สูง 172 CM น้ำหนัก 55 กก คืออยากตัวใหญ่กว่านี้ อ่วนกว่านี้ และอยากมีกล้ามด้วย สุขภาพดี เพราะรู้สึกจะผอมไป เคยทำน้ำหนักให้ขึ้น 62 ได้ใน หนึ่งสัปดา พอสับดาต่อมา เหลือ 55 เ
สมาชิกหมายเลข 1203794
เพื่อนเรามีปัญหา
...
สมาชิกหมายเลข 6632002
ลดน้ำหนัก!
เราสูง160 น้ำหนัก55 เอว30 หน้าบานมากๆ เมื่อก่อนเป็นคนหุ่นดี555ไม่ได้หลงตัวเองนะคะ แต่คือดีกว่าตอนนี้ อยากจะถามว่า จะลดน้ำหนักในตอนเรียนยังไงคะ คือไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5414379
ถ้าเราไม่ได้ใช้กล้ามเนื้อกรามในการเคี้ยวบ่อยๆมันจะเล็กลงมั้ย?
ตามหัวข้อค่ะ คือสงสัย เคยอ่านเจอมาว่า กล้ามเนื้อจะใหญ่ขึ้นถ้าเราใช้มันบ่อยๆ เช่น การเล่นเวททำให้กล้ามขึ้นหรือ การเคี้ยวเยอะๆจะทำให้กล้ามเนื้อกรามใหญ่ขึ้น(กราม) เเละกล้ามเนื้อจะลีบถ้าเราไม่ได้ใช้งานมัน
สมาชิกหมายเลข 4826687
ตัวเล็กหัวโตนี่คือยังไงคะ
คือเพื่อนบอกเราว่าตัวเราเล็กหัวโต เราน้ำหนัก44 สูง159ค่ะ ก่อนหน้านี้เราหนัก55ค่ะ แล้วลดน้ำหนักโดยการคุมอาหารแต่ออกกำลังน้อยมาก แต่หน้าเราเหมือนคนน้ำหนักเยอะ คือแก้มเยอะมากๆ หน้าไม่เข้ารูป เพื่อนอีกคน
สมาชิกหมายเลข 5454743
ออกกำลังกายมา1เดือนกับ 3วัน น้ำหนักลงแค่โลเดียว เพราะอะไรคะ?
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 4-5วันค่ะ บางสัปดาห์ 6 วัน ก่อนเข้าฟิตเนส เรา หนัก 74 สูง 172 %FAT 33% ค่ะ เป็นคนอ้วนช่วงล่าง ขา ก้นจะใหญ่มากก หลังจากผ่านมา 1 เดือน น้ำหนักลงแค่โลเด
สมาชิกหมายเลข 1357681
วิ่งออกกำลังกายปกติ 4 กิโลเมตร ควรใช้เวลาเท่าไรดีครับ
ผมอายุ 37 ปี สูง 172 เซ็นติเมตร น้ำหนัก 69 กิโลกรัม อยากให้น้ำหนักลงอีกซัก 2 กิโลกรัม ตั้งใจจะวิ่งให้ได้วันละ 4 กิโลเมตร คิดว่าควรจะใช้เวลาเท่าไรดีครับ ที่จะไม่ช้าหรือว่าหักโหมเกินไป ขอแค่ได้เหงื่อแล
Lionel Nobi
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ศัลยกรรมความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าน้ำหนักลด "กราม" จะลดลงมั้ย? อยากหน้ารูป v ค่ะ
ตั้งใจจะลดให้น้ำหนักเหลือ 55 ค่ะ ตั้งใจจะทำให้ได้ โดยควบคุมอาหารและออกกำลังกายทุกวัน วันละ 1 ชม. ค่ะ
ปัญหา คือ มีกรามค่ะ แต่ไม่ใหญ่มาก ทำให้ดูหน้าบานๆ ปกติที่บ้านไม่มีใครมีกรามเลย แม่ก็หน้าเรียว น้องก็หนักพอๆกันกับเราแต่ก็ไม่มีกราม
เลยคิดว่า ถ้าน้ำหนักลด แล้ว กรามจะลดตามมั้ย?
--// ถ้าสมมติ ไม่ลด มีวิธีไหนบ้างค่ะ
- เคยคิดจะไปทำศัลยกรรม ตัดออกแบบเกาหลีค่ะ แต่ก็กลัวๆ
ขอวิธีแะนำลดกรามบนใบหน้าหน่อยค่ะ