เพื่อนเรามีปัญหา

สวัสดีค่ะ หนูเป็นเด็ก ม.ปลาย แต่น้ำหนักเยอะมากอ้วนจนโดนล้อจากรุ่นพี่ หนูน้ำหนักขึ้นมา10โลภายใน3เดือน เป็นแบบนี้มา3ปีแลเว ใน3เดือนของ1ปีจะขึ้นมาทีละ10โล หนูเลยวางแผนว่าจะลดน้ำหนักโดยที่ จะกินข้าว3มื้อค

เจ้าของกท.เป็นคนตัวเล็กค่ะน้ำหนักประมาณ43-44แต่หน้าบานมากตัวผอมแต่หน้าบานมีคนทักหลายคนเลยว่าทำไมตัวเล็กแล้วหน้าถึงบานใครพอมีวิธีแก้บ้างคะที่ไม่ต้องไปศัลยกรรมอะค่ะพอดีอายุแค่14เองค่ะไม่มั่นใจในตัวเองเล

เป็นผุ้ชายมีเเก้มอ่ะครับ ยิ้มหน้าบานเป็นจานบิน. ร่างกายก็ไม่อ้วนน่ะครับใหญ่เเต่หน้า น่าจะเกิดจากกรรมพันธุ์. มีวิธีเเก้ไขไมนอกจากเมโสหรือศัลยกรรม

สวัสดี 🙏🏻 เราเป้นคนอ้วนตั้งแต่เกิดตอนนี้เรา อายุจ่ะ 15 แล้วนํ้าหนัก 82 ส่วนสูง 164 หน้าตาก็บ้านๆ หน้าบานๆก็คนมันอ้วน😁 แต่ในครอบครัวไม่มีคนอ้วนเลยน่ะมีแต่เราแปลกมาคนเดียวที่อ้วน เราแอบชอบคนๆหนึ่งเขาหน้

ตามหัวข้อเลยค่ะหาฟิตเนสแล้วก็เพื่อนไปเล่นด้วยพอดีอยากเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองลดน้ำหนักแต่ไม่รู้แหล่งเพราะพึ่งย้ายมาไม่นานน่ะค่ะ

คือเราอยากหาประสบการณ์ใหม่ๆ อย่างเช่นการทำงานคลีนิค เราอยากทำ แต่หลังมีลูกแล้วเราอ้วน ไม่สวย หน้าตาคืออุมาก และมีวุฒิแค่ ม.6 มีคลีนิคไหนรับบ้างคะ 😅 แต่อนาคตมีแพลนว่าจะทำศัลยกรรม ลดน้ำหนัก ตอนนี้ก็กำลั

ไม่ได้เป็นคนอ้วนนะ แต่แบบอวบๆ เราสูงด้วยแหละมั้งมันก็เลยดูไม่ค่อยอ้วน น้ำหนัก61 สูง164 ขอhowto ลดน้ำหนักไงให้ประสบผลสำเร็จ อยากมีน่าท้องด้วย แต่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย เพราะเราเรียนไปด้วย ทำงานไป

ช่วยด้วยยคือ แก้มเยอะมากๆๆๆๆ มันเยอะเกินไปค่ะ แบบว่าไม่มีคำว่ากำลังพอดีเลย นึกว่าอมข้าวอยู่555555555 ออกกำลังกายมาก็เยอะ เราน้ำหนัก 45 แต่เวลาถ่ายรูปเห็นแค่หน้า คือ นึกว่าหนัก 50 ทำไงดีคะ แบบ ออกกำลัง

มีวิธีไหนบ้างคะที่จะทำให้แก้มลดลง คือเจ้าของกระทู้ ไม่ได้เป็นคนอ้วนนะคะ เพียงแต่หน้าบาน แก้มเยอะมาก ต่อให้น้ำหนักลดเท่าไหร่ เหมือนหน้าจะเท่าเดิม ปล.ออกกำลังกายจะช่วยให้แก้มเล็กลงไหม 2.การจัดฟันละค