กินชาไข่มุก(สตอเบอรี่)ไม่หวานมาก ตอนลดความอ้วนเป็นไรไหม

เราเป็นคนนึงที่เป็นสาวกเบเกอรี่ ถึงอย่างนั้นเราเลือกกินที่มันไม่หวานจัดอยู่ดี เหมือนชานม ​ถ้าเป็นแต่ก่อนคงสั่งแบบหวานปกติ พออายุขึ้นเลขสอง รู้สึกว่าต้องเปลี่ยน เพราะมันหวานเกินไป เลยลองสั่งกินแบบหวานน

มีสั่งแกงจืดไข่น้ำใส่ผักกาดขาวกับหมูสับ ตักคำแรกหวานมากกกกกกกก นึกว่าคนทำน้ำตาลตก หวานจนตกใจ สุดท้ายกินโดยไม่ซดน้ำ เสียดายเงิน แต่แบบหวานจนงง แล้วก็ไม่สั่งอีกเลยค่ะ อย่างน้ำเต้าหู้ยังพอเข้าใจ นานมา

เราต้องทานอะไรหวานๆทุกวันเลยค่ะ โดยเฉพาะเค้ก ขนมปังโรยน้ำตาลจะชอบมากๆ แล้ววันไหนไม่ได้กินคือ หงุดหงิดค่ะ  ต้องได้กิน แต่เราเฉยๆกับชานมไข่มุกมากนะ แบบนี้คือ เราต

ติดพวก ชาเขียวนม โอวัลตินภูเขาไฟ ชานมไข่มุกค่ะ อยากทานทุกวันเลย แต่ก็กลัวอ้วน เราแก้โดยซื้อนมกล่องรสหวานมาจิบแทน มันช่วยได้มั้ยคะ น้ำตาลน้อยกว่าพวกนั้นมั้ย หรือให้แคลอรี่พอๆกันคะ