▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
***** โปรแกรม Body Weight *****
โปรแกรม แบบนี้ โอเค มั้ย สำหรับคนไม่เคยออกกำลังกาย เลย
คือ อ่านมาก จนจับไม่ได้ว่าต้องแบบไหนก่อน ดี
เห็นโปรแกรมนี้ แล้ว คิดว่ามีขั้นตอน ไม่ให้ต้องคิดเองดี
ขอบคุณล่วงหน้านะคะ