ดีท็อกยี่ห้ออะไรดีบ้างค่ะช่วยแนะนำหน่อยค่ะตอนนี้กำลังออกกำลังกายควบคู่ควบคุมอาหารค่ะ

คือเรากำลังลดน้ำหนักโดยควบคุมอาหารแล้วออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยค่ะ แต่มีปัญหาตรงที่ไม่ค่อยขับถ่าย เป็นคนขับถ่ายยากมาก เลยอยากลองกินดีท็อกตัวนี้ดูคะ พึ่งจะเคยอยากลองทานดีท็อกเป็นครั้งแรกเลย อยากให้คนที่เ

น้ำหนักขึ้นมาเยอะเกินไป กะว่าจะกินพร้อมกับออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย แต่เรื่องอาหารเราควบคุมยากกับวิถีชีวิตคนเมืองกรุงทุกวันนี้ เราเคยเห็นยี่ห้อนี้ TEEO 30 เม็ด กล่องละ 990 บาท ใครเคยกินมั่ง มีอาการข้าง

ขออนุญาตถามคนที่เคยทานตัวvlender fiber หน่อยค่ะว่าเป็นยังไงบ้าง

อย่างที่บอกคับ  ผมลดความแบบ ออกกำลังกายควบคู่ไปกับการควบคุมอาหาร กินข้าววันละ 2 มื้อ สวนตอนเสวนตอนเย็นกินอารหารอะไร วิ่งวันละ 40 นาที ซิทอัพ 100 ครั้ง กระโดดเชือก 1000 ครั้ง แบบนี่พอจะได้ไหมคับ..

ผมอยากไปว่ายน้ำ เพื่อลดความอ้วนครับ จริงๆตอนนี้ควบคุมอาหาร อยู่แล้ว แต่อยากออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย อยากรบกวนใครอยู่แถวประชาอุทิศ ทุ่งครุ ไปว่ายน้ำที่ไหนดีครับ

กินวันละ1มื้อ vs กินวันละ3มื้อ วิธีไหนลดความอ้วนได้ดีกว่ากันครับ แต่ออกกำลังกายในปริมาณและเวลาที่เท่ากัน

เห็นรุ่นน้องเต็มเฟส โพสขายกันแทบทุกวัน ว่ามิติใหม่แห่งการลดความอ้วนบ้าง ลดได้โดยไม่ต้องออกกำลังบ้าง กินเท่าอาหารเท่าไหร่ก็ได้ขอแค่ฉีกซองผสมน้ำดื่มตาม ไม่ว่าจะยี่ห้อก็มาแพทเทิร์นเดียวกันหมด การลดไขมันค

มีคนรอบข้าง เริ่มลงข้อมูลเกี่ยวกับการลดความอ้วน ด้วยวิธีการของผลิตภัณฑ์ Amway ซึ่งแน่นอน ต้องใช้ควบคู่กับ ผลิตภัณฑ์ และค่าใช้จ่ายที่สูง และที่สำคัญ คือไม่ต้องออกกำลังกาย ใน 1 ชุด มีทั้งโปรตีน คาร์โบ

ตามหัวข้อครับ แต่ผมก็ควบคุมอาหาร+ออกกำลังครับ :)

แนะนำยาลดความอ้วนแบบชงใน 7-11 ให้ทีค่ะ . ก่อนอื่นเราบอกก่อนนะคะว่าเราจะออกกำลังกายควบคู่ไปค่ะ ไม่ได้กินเพื่อลดโดยไม่ออกกำลังกายหรือควบคุมอาหารอะไรเลย อยากได้ที่ช่วยเรื่องเผาผลาญ / ลดน้ำหนัก เพื่อเป็นค