ดีท็อกยี่ห้ออะไรดีบ้างค่ะช่วยแนะนำหน่อยค่ะตอนนี้กำลังออกกำลังกายควบคู่ควบคุมอาหารค่ะ

คือเรากำลังลดน้ำหนักโดยควบคุมอาหารแล้วออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยค่ะ แต่มีปัญหาตรงที่ไม่ค่อยขับถ่าย เป็นคนขับถ่ายยากมาก เลยอยากลองกินดีท็อกตัวนี้ดูคะ พึ่งจะเคยอยากลองทานดีท็อกเป็นครั้งแรกเลย อยากให้คนที่เ

น้ำหนักขึ้นมาเยอะเกินไป กะว่าจะกินพร้อมกับออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย แต่เรื่องอาหารเราควบคุมยากกับวิถีชีวิตคนเมืองกรุงทุกวันนี้ เราเคยเห็นยี่ห้อนี้ TEEO 30 เม็ด กล่องละ 990 บาท ใครเคยกินมั่ง มีอาการข้าง

ขออนุญาตถามคนที่เคยทานตัวvlender fiber หน่อยค่ะว่าเป็นยังไงบ้าง

อย่างที่บอกคับ  ผมลดความแบบ ออกกำลังกายควบคู่ไปกับการควบคุมอาหาร กินข้าววันละ 2 มื้อ สวนตอนเสวนตอนเย็นกินอารหารอะไร วิ่งวันละ 40 นาที ซิทอัพ 100 ครั้ง กระโดดเชือก 1000 ครั้ง แบบนี่พอจะได้ไหมคับ..

เห็นรุ่นน้องเต็มเฟส โพสขายกันแทบทุกวัน ว่ามิติใหม่แห่งการลดความอ้วนบ้าง ลดได้โดยไม่ต้องออกกำลังบ้าง กินเท่าอาหารเท่าไหร่ก็ได้ขอแค่ฉีกซองผสมน้ำดื่มตาม ไม่ว่าจะยี่ห้อก็มาแพทเทิร์นเดียวกันหมด การลดไขมันค

คือเราพึ่งลองกินยาลดความอ้วนตัวนึง ของ บยซ. ก่อนกินยาลดจะมีตัวดีท็อกให้กินก่อน ก็ไม่มีอะไร เมื่อดีท็อกหมดก็กินยาลด กินได้ 3 เม็ด เลิกเลยค่ะ มันจะมีอาการที่น่ากลัวมาก เราท้องผูก ใจสั่น หัวใจเต้นผิดจังห

กินวันละ1มื้อ vs กินวันละ3มื้อ วิธีไหนลดความอ้วนได้ดีกว่ากันครับ แต่ออกกำลังกายในปริมาณและเวลาที่เท่ากัน

ตามหัวข้อครับ แต่ผมก็ควบคุมอาหาร+ออกกำลังครับ :)

มีคนรอบข้าง เริ่มลงข้อมูลเกี่ยวกับการลดความอ้วน ด้วยวิธีการของผลิตภัณฑ์ Amway ซึ่งแน่นอน ต้องใช้ควบคู่กับ ผลิตภัณฑ์ และค่าใช้จ่ายที่สูง และที่สำคัญ คือไม่ต้องออกกำลังกาย ใน 1 ชุด มีทั้งโปรตีน คาร์โบ

สวัสดีคะ คือช่วงนี้อ้วนมากถึงมากที่สุด โดยเฉพาะตรงหน้าท้อง ควบคุมอาหารแล้ว ก็ยังไม่ลง คิดว่าควรจะออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย รบกวนเพื่อนๆ ช่วยแนะนำ หรือแชร์ ว่าใครเคยใช้เครื่องบริหารหน้าท้องแบบไหนแล้วได