หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รองเท้าสำหรับเต้น กระโดดบ่อย ๆ
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
พอดีกะว่าจะลอง T25 ดูหน่อย
ดูจากคลิปแล้ว
เต้น ๆ โดด ๆ เยอะมาก
แนะนำรองเท้าหน่อยครับ
ที่ช่วย support ไม่ให้เจ็บพวกข้อต่อ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปัจจุบัน ออกกำลังกายตามยูทูบ และ T25 ภายในบ้าน โดยไม่ใส่รองเท้าผ้าใบ จะเป็นอันตรายต่อเข่าหรือไม่คะ
เนื่องจากพอลองกลับมาใส่รองเท้าผ้าใบ แล้วรู้สึกเจ็บเท้าเวลากระโดด เป็นเพราะรองเท้าหรือเพราะอะไรคะ?
หน่อง1300
ช่วยแนะนำรองเท้ากีฬา สำหรับเต้น t25 หน่อยค่า ขอแบบเบาๆ ไม่ลื่น โดดไม่เจ็บ และถูกๆด้วย
กำลังจะเริ่มเต้น t25 รอบที่ 2 รอบก่อนใช้รองเท้ากีฬาที่ซื้อในบิ๊กซี 300 กว่าบาท(ไม่กล้าลงทุน เพราะไม่รู้จะอดทนทำได้นานแค่ไหน 555) จำยี่ห้อไม่ได้ แต่ทรงมันจะคล้าย
สมาชิกหมายเลข 1284818
เล่น T25 แล้วเจ็บฝ่าเท้า
เพิ่งเริ่มเล่น T25 มาได้ 3 วันแล้วค่ะ เวลาที่ทำท่ากระโดดไปสักพัก จะเจ็บฝ่าเท้าแบบจี้ดขึ้นมาเลย คล้ายๆเสียวฟันอะค่ะ ตอนนี้ใช้รองเท้าวิ่งอยู่ ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะ
อ้วนแล้วนะ
Cize ( T25 แนวใหม่ สนุก ไม่โหด )
Shaun T จาก T25 ยังคงจำกันได้นะครับ เข็ดขยาดกันไปตามกัน เพราะหนักมาก โดดเยอะ เจ็บเข่า เล่นไม่ไหว กลับมาคราวนี้เปลี่ยนเป็นคนละสไตล์กับ T25 ที่เป็นการ Workout คาด
Metaverse
รองเท้าใส่เต้น หรือ Training ที่รองรับแรงกระแทกได้ดี มีรุ่นไหนบ้างครับ
ปกติเข้าฟิตเนสและเต้นในคลาสเกือบทุกวันครับ สังเกตได้ว่าเริ่มมีอาการเจ็บส้นเท้า เหมือนจะเป็นรองช้ำ บางครั้งมีอาการเจ็บเข้าร่วมด้วย ยิ่งวันที่ต้องกระโดดเยอะๆ วันร
lollynut
ปัญหาไม่ชอบใส่รองเท้าขณะเต้นแอรอบิค
คือว่าก่อนหน้านี้เราเต้น Aerobic แบบไม่ใส่รองเท้าอ่ะคะ จนกระทั่งมาลอง video ตัวใหม่ แล้วปรากฎว่าใน video ทุกคนที่เต้นใส่รองเท้าหมดเลย แล้วปรากฎว่าพอลองใส่แล้วเต
Gourmet Chocolate
เล่นT25 แล้วเจ็บท้อง...ทำไง
เราเล่นมาอาทิตย์นึงได้แล้ว ปกติเราออกกำลังกายแบบโยคะ เบาๆ เต้นบ้าง แต่ไม่บ่อย จนมาสนใจT25 เรามีอาการเจ็บท้องข้างซ้าย แบบจุกๆ แต่วันแรกไม่เจ็บนะ เต้นได้กระโดดแรง
สมาชิกหมายเลข 1551925
เข้าหอแล้วออกกำลังกายยากจังค่ะ
ค่ะ เริ่มเล่าเรื่องก่อนเลยดีกว่า พอดีเราเป็นคนติดออกกำลังกายค่ะ ออก t25 บ้าง วิดพื้น อะไรอย่างนี้บ่อยค่ะ ช่วงก่อนปิดเทอมเราก็ออกกำลังอยู่บ้าน ไม่มีปัญหาอะไร ปรา
สมาชิกหมายเลข 1155786
T25 ต้องใช้อุปกรณ์อะไรบ้างคะ
เราทราบคร่าวๆ ว่าจะต้องมี 1. CD สอนเต้น 2. ตารางออกกำลังกาย แต่อ่านบางกระทู้บอกว่า จะต้องมี 3. เสื่อโยคะ 4. ดัมเบล 5. รองเท้า ไม่ทราบว่าอุปกรณ์ข้อ 3-5 จำเป็นไหม
นางฟ้าชินจัง
เล่น T25 อาทิตย์ที่ 2 วันพฤหัส เล่น Cardio แล้วปวดหลังมาก เวลากระโดด
ขอสอบถามหน่อยนะคะ ตอนนี้เราเล่น t25 แบบ Alpha มาเป็นอาทิตย์ที่ 2 แล้ว แต่ตอนเช้าวันนี้ก็เล่นตามตาราง ปกติคือ cardio แต่ปรากฏว่าวันนี้พอกระโดดปวดหลังมากก แล้วโดด
ILuvMyDog
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รองเท้าสำหรับเต้น กระโดดบ่อย ๆ
ดูจากคลิปแล้ว
เต้น ๆ โดด ๆ เยอะมาก
แนะนำรองเท้าหน่อยครับ
ที่ช่วย support ไม่ให้เจ็บพวกข้อต่อ
ขอบคุณครับ