fitness ที่ใหนมี คลาส T25 บ้าง

อยากทราบว่าถ้าเราออก T25 แต่เว้นไปบางวันเพราะกลับดึก ควรทำต่อแบบไหนคะ ทำตามวันนั้นๆ หรือ ทำต่อตามโปรแกรม เช่น วันจันทร์ออก แต่วันอังคารไม่ได้ออก ควรออก speed ในวันพุธหรือควรออก total body ดีคะ หลายคน

ได้แค่ T20 เท่านั้น เจอบางท่าเข้าไปต้องยอม ทำไงได้แก่แล้ว ปีนี้ 47 แล้ว มีใครที่อายุมากกว่าผมแล้วเล่น T25 กันบ้างครับ ท่าวิดพื้นทำตามได้ไม่หมดหัวไหล่แข็งแรงไม่พอ ท่ากระโดดขาคู่ให้หัวเข่ามาแตะกับมือ ท

อยากออกกำลังกาย แต่พื้นที่ที่คอนโดไม่อำนวย ห้องมันแคบแและอยู่กันเยอะ ฟิตเนสส่วนกลางของคอนโด เล็กมาก มีอยู่ 3 เครื่องแย่งกันเล่นทั้งคอนโด . อยากถามว่าใครเล่นอยู่ที่ Fitness Station บ้างเอ่ยย แนะนำหน่อย

ระหว่าง Fitness First กับ We Fitness ถ้าอยากไปเข้าคลาสเต้น dance แบบมันส์ ดีๆ ฟาดๆ แรงๆ หน่อยประมาณนั้น (Hip Hop Cover Street Dance) มีพื้นฐานเต้นมาแล้วไม่ใช่  Bodyjam Zumba ควรไปสมัครที่ไหนดี

จขกท เพิ่งสมัคร FF ที่ terminal 21 ไปค่ะ สังเกตว่าคลาสน้อยมากเทียบกับสาขาอื่น และแต่ละวันในอาทิตย์ก็จะเป็นคลาสเดิมๆ เช่น ทุกจันทร์เช้า ตอน 6.30 เป็นโยคะ เป็นแบบนี้ไปทุกอาทิตย์ ปกติเค้ามีการเปลี่ยนคลา

สวัสดีค่ะ เราเพิ่งหัดเข้ายิมเรียกได้ว่าเพิ่งเคยออกกำลังกายแบบจริงจังเลย เป็นอินโทรเวิร์ต และ social anxiety เลยอยากหาเพื่อนค่ะ ไม่กล้าเมคเฟรนด์กับคนในยิม ㅠㅠㅠ เข้าไปเกร็งกิเดสมากไม่รู้จะทำตัวยังไง เรา

รบกวนท่านที่เคยใช้ค่ะ ตอนนี้พยายามออกกำลังกาย ส่วนใหญ่จะเข้าคลาสพวก body combat แต่ไนกี้ที่ใช้รู้สึกว่ามันไม่ค่อยช่วยซัพพอร์ตเวลากระโดดเลย ไม่ทราบว่ายี่ห้อ on หรือ sketcher มีรุ่นไหนที่เหมาะกับใส่เต้น

อยากได้แบบคนไม่เยอะมาก บรรยากาศปลอดโปร่ง เทรนเนอร์ไม่มีขายแบบวุ่นวาย เครื่องเล่นสะอาด คลาสหลากหลาย ที่ไหนดีกว่ากัน - Jett - Fitness First - Virgin act