หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารระหว่างปั่นกิน กับ กินปกติจะอยู่ท้องต่างกันมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารเสริม
สมมุติถ้ากิน ข้าวโอ๊ตผสมนม 1 ถ้วย ไข่ขาวดาว 2 ฟอง แล้วตามด้วยกล้วยหอม 1 ลูก กินแบบปกติ
กับ การเอาทุกอย่างเทลงเครื่องปั่น(ไข่ก็เป็นไข่ขาวดิบ ไม่ก็เปลี่ยนเป็นเวย์แทน) แล้วดื่ม มันจะอยู่ท้องต่างกันมั้ยครับ
บางทีตอนเช้าผมรีบๆ ไม่มีเวลามานั่งกิน แต่ก็ไม่อยากอดอาหาร ถ้าเอาปั่นรวมกันใส่แก้วไปกินระหว่างนั่งรถ มันจะอยู่ท้องมั้ยครับ กลัวมันจะหิวก่อนจะถึงมื้อถัดไป
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทานอย่างนี้จะโยโย่มั้ยครับ
ผมจะกินวันหนึ่งประมาณ 1000 แคลลอรี่ หรือ 1200 โดยจะแบ่ฃเป็น3มื้อใหญ่ ถ้าหิวก็จะพยายามกินน้ำตามเยอะๆ โดย... มื้อเช้าก็กินข้าวตามปกติครับ 2ทัพ ไข่ต้ม2ฟอง(ไข่ขาว)
สมาชิกหมายเลข 1387207
อยากทราบว่า มาถูกทางไหมค่ะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังเเริ่มลดน้ำหนัก ค่ะ เริ่มกินคลีนตั้งแต่อาทิตย์ที่แล้ว แต่ไม่ได้ออกกำลังกายค่ะ มาเริ่มออกอาทิตย์นี้ คิดว่าจะออกกำลังกาย จันทร์ ถึง เสาร์ค่ะ
พาโล้พาเพลิน
มาดูกันไข่เป็ดสามารถกินดิบได้หรือไม่ ใครชอบกอนไข่ยางมะตูมตามร้านอาหาร ต้องดู
การรับประทาน "ไข่เป็ดดิบ" เป็นประเด็นที่มีทั้งความเชื่อดั้งเดิม (เช่น กินกับกาแฟหรือสอดไส้ในอาหารบางชนิด) และข้อควรระวังทางวิทยาศาสตร์ ซึ่งหากถามว่ากิ
สมาชิกหมายเลข 6377631
กินไข่8ฟองต่อวันต้องกินอาหารอย่างอื่นไหม เล่นเวท,กล้ามเนื้อ
ผมอายุ16 นํ้าหนัก40กว่า ส่วนสูง16+ คือเห็นเขาบอกว่ากินไข่8ฟองต่อวัน(ไข่ขาว)เเต่อยากรู้ว่า เขาเอาไข่ขาวมาเเบ่งให้เป็น3มื้อ หรือกิน8ฟองทีเดียวเเล้วก็ไม่กินข้าวอีก
สมาชิกหมายเลข 6513941
ถ้ากินข้าวเปล่าอย่างเดียวนานๆ จะเป็นอะไรมั้ยครับ
money_BOS
สูตรขนมของคนกลัวอ้วนที่ขาดของหวานไม่ได้ ฉบับจัดเต็มไม่มีกั๊ก
สวัสดีคะ จากที่เคยแจก 10 สูตร อกไก่ไปแล้ว https://pantip.com/topic/34397614 ขอมาแจกสูตรขนมของคนรักสุขภาพกันบ้างดีกว่าคะ คือขอบอกก่อนว่า 1.สูตรทุกอันที่ทำทานไม่ใ
สมาชิกหมายเลข 1860279
ชิฟฟ่อนข้าวโอ๊ตเพื่อสุขภาพ...รึเปล่า? :)
พึ่งทำขนมแบบปกติได้คล่องๆมาไม่นานนี้เอง หลังๆเห็นเทรนด์สุภาพกำลังมาแรง เลยจับเอาข้าวโอ๊ตมาลองทำขนม เห็นฝรั่งเอามาทำขนมกัน ข้าวโอ๊ตดีต่อสุขภาพไม่อ้วน ... มั้ย? ข
Peacheii
ปลาดุกผัดพริกแห้งโหระพา ไข่ต้ม ปลารากกล้วยทอด อร่อย
กัมบอลชอบกินปลา และก็ยังโชคดีกินปลาได้ทั้งน้ำจืด และน้ำเค็ม ยังไม่เจอชนิดไหนกินแล้วแพ้ แต่ก็ยอมรับว่า ไม่ค่อย ได้กินปลาทะเล เพราะตลาดแถวบ้าน หรือเส้นทางผ่าน ไม่
กัมบอล
วันนี้ป้ามี "เค้กล้วยหอมครีมชีส" มาฝากจ้า อร่อยทำง่าย จะทำทานเองหรือทำขายก็ได้จ้า
เค้กล้วยหอมครีมชีส Cream Cheese Banana Bread ส่วนผสมเค้ก จำนวน 5 ถ้วย (ส่วนของไข่แดง) 1.แป้งเค้ก 120 กรัม 2.ผงฟู 1 ช.ช. 3.ไข่แดง เบอร์ 2 4 ฟอง 4.ไข่ไก่เบอร์ 2 1
ป้ามารายห์
--- ชิฟฟอนกล้วยน้ำว้า แคลอรี่ต่ำ(ไม่ใช้เนย/นม) ---
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆห้องก้นครัว อันนี้ก็เป็นกระทู้แรกที่อยากจะมารีวิวสูตรขนม(ปกติทำขนมไม่ค่อยถ่ายไว้) พอดีเพื่อนเอากล้วยที่สุกจนกินไม่ทันมาให้ เลยเอามาแปรรูปซะเลย
สมาชิกหมายเลข 1558555
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารระหว่างปั่นกิน กับ กินปกติจะอยู่ท้องต่างกันมั้ยครับ
กับ การเอาทุกอย่างเทลงเครื่องปั่น(ไข่ก็เป็นไข่ขาวดิบ ไม่ก็เปลี่ยนเป็นเวย์แทน) แล้วดื่ม มันจะอยู่ท้องต่างกันมั้ยครับ
บางทีตอนเช้าผมรีบๆ ไม่มีเวลามานั่งกิน แต่ก็ไม่อยากอดอาหาร ถ้าเอาปั่นรวมกันใส่แก้วไปกินระหว่างนั่งรถ มันจะอยู่ท้องมั้ยครับ กลัวมันจะหิวก่อนจะถึงมื้อถัดไป