หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารระหว่างปั่นกิน กับ กินปกติจะอยู่ท้องต่างกันมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารเสริม
สมมุติถ้ากิน ข้าวโอ๊ตผสมนม 1 ถ้วย ไข่ขาวดาว 2 ฟอง แล้วตามด้วยกล้วยหอม 1 ลูก กินแบบปกติ
กับ การเอาทุกอย่างเทลงเครื่องปั่น(ไข่ก็เป็นไข่ขาวดิบ ไม่ก็เปลี่ยนเป็นเวย์แทน) แล้วดื่ม มันจะอยู่ท้องต่างกันมั้ยครับ
บางทีตอนเช้าผมรีบๆ ไม่มีเวลามานั่งกิน แต่ก็ไม่อยากอดอาหาร ถ้าเอาปั่นรวมกันใส่แก้วไปกินระหว่างนั่งรถ มันจะอยู่ท้องมั้ยครับ กลัวมันจะหิวก่อนจะถึงมื้อถัดไป
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทานอย่างนี้จะโยโย่มั้ยครับ
ผมจะกินวันหนึ่งประมาณ 1000 แคลลอรี่ หรือ 1200 โดยจะแบ่ฃเป็น3มื้อใหญ่ ถ้าหิวก็จะพยายามกินน้ำตามเยอะๆ โดย... มื้อเช้าก็กินข้าวตามปกติครับ 2ทัพ ไข่ต้ม2ฟอง(ไข่ขาว) แกงจืดสักถ้วย หรือผัดผักครับ มื้อเที่ยง
สมาชิกหมายเลข 1387207
อยากทราบว่า มาถูกทางไหมค่ะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังเเริ่มลดน้ำหนัก ค่ะ เริ่มกินคลีนตั้งแต่อาทิตย์ที่แล้ว แต่ไม่ได้ออกกำลังกายค่ะ มาเริ่มออกอาทิตย์นี้ คิดว่าจะออกกำลังกาย จันทร์ ถึง เสาร์ค่ะ วันอาทิตย์พัก วันเสาร์คือวัน คาร์ดิโอ จ
พาโล้พาเพลิน
ทานมังฯ ฉบับพนักงานออฟฟิศ งบไม่เกินแบงค์แดง 🍌 🥚🍳
ช่วงนี้ลองตั้งกติกาให้ตัวเองว่า “ทุกวันพฤหัสสบดี จะกินมังฯ” แบบไม่กดดัน เน้นง่าย สะดวก และยังต้องอิ่มอยู่ ซึ่งคำตอบที่ง่ายที่สุดสำหรับคนออฟฟิศก็คือ… 7-11 นี่แหละ! ☀️ มื้อเช้า เริ่มว
แพนด้า พาจอย
กินไข่ต้ม(เพราะไข่ขาว) ได้สูงสุดวันล่ะกี่ฟอง????
เนื่องจาก จขกท. ชอบกินไข่ต้มมากๆๆๆๆๆ แต่กินเพราะไข่ขาวนะ เพราะรู้สึกว่ากินแล้วอยู่ท้องไม่หิวบ่อย และ (นน.ลดลงด้วย อิอิ) กินแบบนับวันก้อกินเยอะขึ้นๆ ไข่ขาวเป็นโปรตีนกลัวว่าไตจะทำงานหนักไปรึเปล่าาา คิดว
สมาชิกหมายเลข 2324008
กินไข่8ฟองต่อวันต้องกินอาหารอย่างอื่นไหม เล่นเวท,กล้ามเนื้อ
ผมอายุ16 นํ้าหนัก40กว่า ส่วนสูง16+ คือเห็นเขาบอกว่ากินไข่8ฟองต่อวัน(ไข่ขาว)เเต่อยากรู้ว่า เขาเอาไข่ขาวมาเเบ่งให้เป็น3มื้อ หรือกิน8ฟองทีเดียวเเล้วก็ไม่กินข้าวอีก หรือว่ากินไข่เเล้วก็กินอาหารอย่างอื่นด้
สมาชิกหมายเลข 6513941
ถ้ากินข้าวเปล่าอย่างเดียวนานๆ จะเป็นอะไรมั้ยครับ
money_BOS
[ชวนทำ] เค้กกล้วยหอมธัญพืช แบบคลีน สูตรง่าย 🍌
ห่างหายจากการทำขนมไปพักนึ่ง ชวงนี้ใกล้ปีใหม่ มาชวนทำเค้กกล้วยหอมง่ายๆกัน สูตรนี้นุ่ม อร่อย หวานกำลังดี ส่วนผสม 1.แป้งข้าวโอ๊ต 140 กรัม 2.กล้วยหอม 325 กรัม 3.ไข่ไก่ 4 ฟอง 4.น้ำผึ้ง 30 กรัม 5.น้ำตาล
ภูตบูรพาน้อย
ทำคุกกี้ข้าวโอ๊ต แล้วมันออกมาเป็นแพนเค้กอะครับ แก้ไขยังไงครับ
ผมลองหาสูตรตามอินเตอร์เนต แล้วก็ได้สูตรไม่ใช้แป้งและเนย ในสูตร ผสมแค่ ข้าวโอ๊ต3/4ถ้วย น้ำตาลหรือสารให้ความหวานเช่นน้ำผึ้ง ไข่ 1 ฟอง แล้วก็กลิ่นวนิลา1ชช ผมเลยเอาส่วนผสมทั้งหมดปั่นผสมกัน แล้วก็เอาเข้าเต
Motevo
ทำไมผมถึงเป็นคนที่กิน ข้าวเหนียวหมูปิ้ง,โจ๊ก,ขนมปัง,มาม่า,ไข่ต้ม แล้วไม่อยู่ท้อง
เพื่อนคนรอบข้างหลายคน เห็นกินข้าวเหนียวหมูปิ้ง,ขนมปัง,มาม่า,ไข่ต้ม หลายมื้อหลายครั้งแ ก็เลยสงสัยว่ามันอยู่ท้องกันไหม ก็เลยถามไป แต่ละคนก็บอกว่า อยู่ท้องได้ปกติกินไป 3-4 ชม. ก็ยังไม่มีอาการหิวเลย หลา
สมาชิกหมายเลข 7282155
ลวกไข่ ไข่ลวกกี่นาทีจึงจะดีที่สุด วิธีลวกไข่ให้อร่อยที่สุด เคล็ดลับง่ายๆ แถมได้ประโยชน์
ไข่ลวกกี่นาที วิธีลวกไข่ให้อร่อยที่สุด เคล็ดลับง่ายๆ แถมได้ประโยชน์ ไข่ลวกกี่นาทีถึงจะอร่อยที่สุด แม้ "ไข่ลวก" จะเป็นเมนูง่ายๆ แต่แฝงด้วยศิลปะในการทำอาหาร เพราะต้องคำนึงถึงเวลาและอุณหภูมิที่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารระหว่างปั่นกิน กับ กินปกติจะอยู่ท้องต่างกันมั้ยครับ
กับ การเอาทุกอย่างเทลงเครื่องปั่น(ไข่ก็เป็นไข่ขาวดิบ ไม่ก็เปลี่ยนเป็นเวย์แทน) แล้วดื่ม มันจะอยู่ท้องต่างกันมั้ยครับ
บางทีตอนเช้าผมรีบๆ ไม่มีเวลามานั่งกิน แต่ก็ไม่อยากอดอาหาร ถ้าเอาปั่นรวมกันใส่แก้วไปกินระหว่างนั่งรถ มันจะอยู่ท้องมั้ยครับ กลัวมันจะหิวก่อนจะถึงมื้อถัดไป