ถ้ากินข้าวเปล่าอย่างเดียวนานๆ จะเป็นอะไรมั้ยครับ

ผมเป็นคนนึ่งที่กินแล้วไม่อ้วน ตอนไปเรียนผมไม่ค่อยกินอาหารเช้ากินแค่ไข่1ฟอง ตอนเที่ยงซื้อข้าวกินอย่างเช่นคะน้าหมูกรอบกินจนหมดตอนเย็นก้ออกกำลังกายเตะบอลกับเพื่อน กลับบ้านก็กินข้าวไปอีก1จานนอนก้ปกติ3-4ทุ

มันสำปะหลังทอด - นำมันสัมปะหลังมามาล้างให้สะอาด - ปลอกเปลือกออก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ล้างให้สะอาดอีกที - เติมเกลือลงในน้ำต้ม แล้วนำมันมาต้ม จนสุก (ประมาณ 30 นาที) - หลังจากสุกแล้วนำมันมาบดให้ละเอียด -

สอบถามครับ พอดีกำลังอยากจะเปิดร้านข้าวไข่เจียวบุฟเฟ่ต์หน้าโรงเรียน ช่วงเช้าและช่วงเย็น ราคา29 ไข่1ฟอง 39ไข่2ฟอง 49ไข่3ฟอง ส่วนอุปกรณ์ที่ใส่เครื่องบุฟเฟ่ต์อยู่ตามขนาดของราคา อยากสอบถามเพื่อนๆว่ามันโอเค