หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชีวิตคือมาราธอน ^ ^ ดูจบแล้ว ให้นิยามชีวิตกันยังไงบ้างคะ
กระทู้สนทนา
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ไม่ว่าใครต่างก็เป็นนักวิ่ง โลกที่เรายังไม่ได้เจอ มันช่างกว้างใหญ่ วิ่งต่อไปให้ถึงที่สุด จะล้มเหลวก็ช่าง จะออกนอกทางก็ช่าง จะเทียบกับใครไม่ได้ก็ช่าง เส้นทางมันไม่ได้มีแค่ทางเดียว เส้นชัยไม่ได้มีแค่อันเดียว วิ่งบนเส้นทางของเรา ชีวิตของคนเราทั้งหมด ล้วนแสนวิเศษ .... ummmm
เอารูปวิ่งที่ Maldives มาฝากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เข้าฟิตเนสแบบนี้ มีโอกาสหุ่นดีกับเค้าบ้างไหมครับ?
ผมเป็นคนเคยอ้วนมาก่อน ตอนนี้น้ำหนัก 65-68 ไม่เกินนี้ขึ้นๆลงๆ แต่หุ่นผมไม่กระชับครับ เนื้อเหลว พูดง่ายๆคือย้วยครับ ตอนนี้ผมเข้าฟิตเนสมาได้ประมาณ 2 เดือนแล้วครับ เล่นเครื่องเล่นบ้าง คาร์ดิโอบ้าง ก็รู้ส
Kim Denimlover
อยากได้การยืนยันมากกว่านี้เรื่องการวิ่งเเล้วหัวใจล้มเหลวครับ มันเป็นไปได้เหรอ
มันเเปลก ๆ อยู่นะเรื่องนี้ เพราะขนาดคนอ้วนหลายคน(รวมถึงผมตอนลดน้ำหนัก)ยังสามารถอดทนวิ่งได้เป็นกิโล จึงสงสัยว่ามันเป็นการเบี่ยงเบนประเด็นรึเปล่า
สมาชิกหมายเลข 1126631
สอบถามผู้รู้ ออกกำลังกายอย่างไรให้ปลอดภัย ไม่ทำร้ายหัวใจตัวเอง
มีคนรู้จักอายุ 70 ชอบไปวิ่งที่สวนลุม แล้วเสียชีวิตด้วยห้วใจล้มเหลว ปัจจุบันเราอายุ 62 ตอนวัยรุ่นเป็นนักกีฬา อัตราการเต้นห้วใจปกติอยู่ที่ 55-65 ซึ่งหมอว่าดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอที่ยิมคอนโด ตอนนี้เข้า cl
แครอทอ้วน
รับแมวใหม่มา น้องคนเก่าขู่กันเอง ทำยังไงได้บ้างคะ
ที่บ้านซื้อแมวใหม่มา เราห้ามก็ไม่ฟัง มาถึงที่บ้านก็จับแมวเก่า 2 ตัวขัง ให้น้องใหม่เดินสำรวจบ้านพักนึง แล้วก็จับขังในห้อง ปล่อยแมวเก่าออกมา น้องได้กลิ่น ก็เริ่มหงุดหงิดค่ะ กลายเป็นแมวเก่าตีกันเอง แต่
สมาชิกหมายเลข 767793
เมื่อคู่รักเลิกกันน้องหมาที่เลี้ยงจะมีความรู้สึกอย่างไร
มีคู่รักหลายคู่ชอบเลี้ยงสัตว์ร่วมกัน ซึ่งน้องหมาคือหนึ่งในสัตว์เลี้ยงที่นิยมมากที่สุดก็คือ น้องหมา การเลี้ยงน้องหมาอย่างใกล้ชิด เลี้ยงเหมือนเป็นลูก ทำให้น้องหมาซึมซับความรักอย่างเต็มที่ แต่เมื่อความ
สมาชิกหมายเลข 6497874
ฝรั่งเศสเริสวะ กำลังจะดับมั่นติ่งกาบี้
นำแล้ว 2 - 0 เซต พันทิปบราซิลลึกเป็นไฟยัง ? เล่นกันแบบหน้าไม่รับบุญมาก ซีซาร์อยู่ถูกที่จริงๆ แรงแค้นเกาหลีใต้อ่ะเนอะ ถีบตัวเองจากโค้ชที่ล้มเหลว กลับมาเชิดหน้าชูตาได้ โคตรเริส ใดๆ คือ ส่วนตัว หมั่น
SKT_MSHR 08
เคยอ้วนตั้งแต่เด็ก จนตอนนี้ก็ยังเป็นเนื้อเหลวๆ
ผมอ้วนมาตั้งแต่เด็ก พอโตขึ้นช่วงมัธยมก็เริ่มจะผอมลงบาง แต่เนื้อทุกส่วนในร่างกายก็ยังเหลวๆ อยู่ครับ ช่วงมหาลัยได้เข้าฟิตเนสบ้าง อาทิตย์นึ่ง 3-4 วัน วิ่ง ยกเวท ตามเทรนเนอร์ แต่ก็มีช่วงหยุดบ้าง เล่นบ้าง
สมาชิกหมายเลข 883412
ถ้าหยุดออกกำลังกายสักพัก จะอ้วนขึ้นไหมคะ
เพิ่งเริ่มวิ่ง เพื่อลดน้ำหนัก ได้ประมาณ 3 อาทิตย์ค่ะ สัดส่วนกระชับขึ้นค่ะ พอดีเกิดอุบัติเหตุรถล้ม ถ้าจะหยุดวิ่งชั่วคราวซักสองอาทิตย์ จะมีผลอะไรไหมคะ ทำให้อ้วนขึ้นไหมคะ ปล. คงบคุมอาหารเหมือนเดิมค่ะ ขอ
winter love season
ออกกำลังกายทุกวัน เเต่กินเก่งมาก ทำยังไงให้ผอม
วิ่งทุกวัน อยากลดความอ้วน (ร่างท้วมๆ+อ้วนลงพุง) เเต่กินเก่งมากครับ ช่วงนี้ปิดเทอมด้วย ว่างก็กิน ว่างก็กิน ถ้าอยากลดความอ้วน ต้องออกกำลังกายยังไง ปรับอะไร ยังไงบ้างครับ ให้ได้ผล เเบบมันหิวอะครับ 55
สมาชิกหมายเลข 1299565
เกิดอุบัติเหตุ คู่กรณีบาดเจ็บเล็กน้อย แต่เรียกค่าสินไหมเกินจริง เราไม่สามารถจ่ายได้ คู่กรณีขู่จะฟ้อง
สวัสดีครับ เนื่องจากเกิดอุบัติเหตุ ทางจราจร ผมอยู่เลนขวากำลังจะกลับรถถ ทอไซด์คู่กรณีวิ่งทางตรงมาเบรคแล้วล้มไถลมาชนท้ายรถเรา ผมก็ลงไปดูแล้วเรียกประกัน ผมได้สอบถามคู่กรณีว่ามีพรบไหม เค้าตอบว่าไม่มี คู่ก
สมาชิกหมายเลข 6268835
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชีวิตคือมาราธอน ^ ^ ดูจบแล้ว ให้นิยามชีวิตกันยังไงบ้างคะ
เอารูปวิ่งที่ Maldives มาฝากค่ะ