▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระโดดเชือกลดน่องได้ชัวหรือไม่
และน่องจะโตไหม และสามารถเบิร์นแคลอรี่ได้เยอะแค่ไหน
และการกระโดดเชือกโดยใช้ยางที่นักมวยกระโดดจะสามารถเบิร์นได้มากกว่าเชือกปกติไหมค่ะ
เรากระโดดวันละ 1000 เซตละ 100 พักเซตละ 10 วินาที
แบบนี้เป็นวิธีที่ถูกหรือไม่ น่องเราวัดได้ 12 นิ้ว เราต้องการลดน่อง เพราะมันดูปูดๆค่ะ