หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพิ่งคลอดน้องได้ 1เดือน อยากเข้าครอสกระชับสัดส่วน ที่อยุธยามีที่ไหนดีๆแนะนำบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ผ่าคลอด
ลดความอ้วน
สังคมคุณแม่
คือว่าหลังคลอดน้องตอนนี้ผ่านมา1เดือนแล้วคะ น้ำหนักส่วนเกินอยู่ที่6กิโล
และเป็นคนมีพุง ต้นขาใหญ่มาตั้งแต่ก่อนท้องแล้ว เลยอยากเข้าครอสกระชับสัดส่วน
แบบไม่ต้องกินยาลดความอ้วนคะ (เพราะให้นมน้องอยู่) ในอยุธยามีที่ไหนแนะนำบ้างมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายลดหน้าท้องหลังผ่าคลอดแบบไหนดีที่จะเห็นผลได้
เป็นคุณแม่ผ่าคลอดมา 9 เดือนแล้วค่ะ น้ำหนักคงค้างอยู่ที่ 10 กิโลค่ะขึ้นมาจากตอนหยุดให้นม 5 กิโลค่ะ โดยส่วนตัวคิดว่าแผลหายแล้วค่ะเพราะไม่เจ็บไม่ปวดแล้ว ตอนนี้ไปทำ
สมาชิกหมายเลข 4266433
อยากผอมหลังคลอด ทำไงได้บ้างคะ
ตอนนี้คลอดน้องมาได้ 3 เดือนกว่าๆแล้วค่ะ คลอดเอง แต่น้ำหนักยังไม่เท่าเดิมสักที เดิมหนัก 46 ค่ะ ก่อนคลอด 60 ตอนนี้ยังค้างอยู่อีก 3 โลค่ะ แต่ที่กลุ้มใจคือ พุงไม่ยุ
สมาชิกหมายเลข 1765736
มีปัญหาหน้าท้องหลังคลอดช่วยแนะนำหน่อยค่ะว่าควรออกกำลังแบบไหนเห็นผลบ้าง
สวัสดีค่ะ จขกท เพิ่งคลอดน้องได้ห้าเดือน คลอดธรรมชาติไม่ได้อยู่ไฟ น้ำหนักขึ้นไม่เยอะค่ะ แค่ 15 กิโล ตอนนี้ค้าอยู่สามสี่โลแต่หน้าท้องดูเหมือนท้องสัก 4-5 เดือนค่ะ
life is precious
สอบถามล่วงหน้า เรื่องการออกกำลัง กระชับและสร้างกล้ามเนื้อ หลังคลอด
ก่อนหน้าที่จะท้อง "เคย" หุ่นดี (แบบนักเต้น) แต่ไม่มี ซิกแพค รวมๆก็คือ รูปร่างกระชับ นํ้าหนักกำลังดี สูง 163 หนัก 52 (( 34-25-36 )) แต่ต้นขา กับต้นแขนจ
Bunny Boo Blue
ขอวิธิลดความอ้วนหลังคลอด
สวัสดีค่ะคือเราคลอดมาได้เจ็ดเดือนแล้วค่ะและเราฝังยาคุมหลังคลอดตอนคลอดเราน้ำหนัก 75 เลยค่ะน้ำหนักขึ้น 30 โลพอคลอดมาได้เจ็ดเดือนตอนนี้น้ำหนักเหลือ 53 แต่ตัวเราอ้ว
สมาชิกหมายเลข 9243503
ผู้หญิงคือต้องน้ำหนักน้อยใช่มั้ย ถึงจะเรียกว่าผอมหุ่นดีไม่อ้วน🤔
เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหน
สมาชิกหมายเลข 9193303
ลดน้ำหนักยังไงดีครับ ผมลดยากมากเลย
นับวันมีแต่ เพิ่ม เพิ่ม เพิ่ม และ เพิ่ม ผมอ้วนไม่ออกพุงและหน้าอะครับ แต่ไปออกตูดกับขาหมดเลย ใหญ่มากๆ ผมควรเผด็จศึกยังไงดีครับ เอาแบบทีั่ได้ผล ทำแล้วลดสัดส่วนตูด
สมาชิกหมายเลข 1261122
รบกวนช่วยดูให้ด้วยว่าออกกำลังกายแบบที่เราทำอยู่เหมาะสมหรือไม่
จุดประสงค์เพื่อลดน้ำหนักและกระชับสัดส่วน โดยเฉพาะช่วงล่างค่ะ เราเป็นคนที่ข้างบนเล็ก แต่ข้างล่างใหญ่ค่ะ สัดส่วน 30-26-36 ต้นขาอยู่ที่ 21 นิ้ว (ต้นขาสองข้างเนื้อต
หมวกสองใบ
หย่อนยาน ส่วนเกินไม่พึงประสงค์....กำจัดอย่างไรดี
....อ้วนแล้วลดน้ำหนัก ... ....ผู้หญิงหลังคลอด.... ....สูงวัยหย่อนยานตามกาลเวลา.... ทั้งสามกลุ่มนี้ มักจะพากับส่วนเกินไม่พึงประสงค์ อาการหย่อนยานตามอวัยวะต่างๆ เ
Than_phumpat
แมวท้องมั้ยคะ
ตอนนี้แมวสาวพุงป่อง นมโต ขี้อ้อนขึ้น แต่ไม่แน่ใจว่าอ้วนหรือท้องค่ะ เพื่อนๆคิดว่าเป็บแบบไหนคะ
ฝนโอ่ง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ผ่าคลอด
ลดความอ้วน
สังคมคุณแม่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพิ่งคลอดน้องได้ 1เดือน อยากเข้าครอสกระชับสัดส่วน ที่อยุธยามีที่ไหนดีๆแนะนำบ้างคะ
และเป็นคนมีพุง ต้นขาใหญ่มาตั้งแต่ก่อนท้องแล้ว เลยอยากเข้าครอสกระชับสัดส่วน
แบบไม่ต้องกินยาลดความอ้วนคะ (เพราะให้นมน้องอยู่) ในอยุธยามีที่ไหนแนะนำบ้างมั้ยคะ