ถ้าทาน'สารให้ความหวานแทนน้ำตาล'เป็นประจำทุกวันจะอันตรายไหม ?

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย FB ผศ.นพ.เติมพงศ์ เรียนแพง https://www.thairath.co.th/news/society/2695351 ย้ำอีกครั้ง หมอเตือนเครื่องดื่มน้ำอัดลม No sugar หรือสารให้ความหวานอื่นๆ โทษไม่ได้ต่างจากแ

หญ้าหวาน สารให้ความหวานจากธรรมชาติ โดยไม่เพิ่มพลังงานและไม่กระทบระดับน้ำตาลในเลือด จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือเป็นเบาหวาน โดยมีทั้งประโยชน์และข้อควรระวัง รู้ไว้ก่อนใช้เพื่อล

วัฒนธรรมไทยเราผูกพันกับวลี "กินคาวไม่กินหวานสันดานไพร่" มาช้านาน ประกอบกับกลไกทางร่างกายที่เมื่อเราทานอาหารมื้อหลัก (ซึ่งมักจะเต็มไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลแฝง) ระดับน้ำตาลในเลือดจะพุ่งสูงข

ภาพจาก : Sanook ช่วงนี้เข้าหน้าทุเรียนแล้ว หลายคนคงอดใจไม่ไหว แต่คำถามคือ กินยังไงให้อร่อยและยังไม่เสียสุขภาพ จริงๆแล้ว ทุเรียนไม่ได้มีแค่ความอร่อย แต่ยังมีสารอาหารเพียบ ถ้ากินถูกวิธีก็มีประโยชน์ไม่น

คนเป็น เบาหวาน หรือน้ำตาลในเลือดสูง 200+ กินโค้ก ZERO  แทนโค้กปกติได้มั้ยครับ เมือก่อนชอบกินโค้กปกติ ตอนนี้ งดเลย ครับ นึกขึ้นได้มี โค้ด Zero เลยมาถาม

ช่วงนี้มีข่าวว่า กรมอนามัยร่วมกับแบรนด์เครื่องดื่มใหญ่ ๆ ปรับสูตรใหม่จากเดิมที่เรียกว่า “หวานปกติ”ต่อไปจะเท่ากับ “หวาน 50%”หลายคนอ่านแล้วรู้สึกว่าโอเค แบบนี้ดื่มได้สบายใจขึ้นไห