ย้ำอีกครั้ง หมอเตือนเครื่องดื่มน้ำอัดลม No sugar หรือสารให้ความหวานอื่นๆ โทษไม่ได้ต่างจากแบบมีน้ำตาล เสี่ยงป่วยโรคเบาหวาน, โรคหัวใจ และโรคสมองขาดเลือด ย้ำใช้คุมน้ำหนักไม่ได้

ผศ.นพ.เติมพงศ์ เรียนแพง โพสต์ข้อความเรื่อง "สารให้ความหวานแทนน้ำตาล" โดยระบุว่า ใครที่กำลังคุมน้ำหนัก หรือดูแลสุขภาพด้วยการทานหญ้าหวาน น้ำอัดลมแบบ no sugar หรือสารให้ความหวานแทนน้ำตาลอื่นๆ ต้องมาอ่านนี้ก่อน เพราะล่าสุดแล้วโทษไม่ได้ต่างจากน้ำตาลเลย

จากเดิมที น้ำตาลเป็นสารสร้างความสุข ของหวานๆ อร่อยเสมอ ย้อนไปเกือบร้อยปี ช่วงนั้นเริ่มผลิตน้ำตาลได้ทีละมากๆ ผู้คนก็เริ่มทานของหวานๆ มากขึ้น ขนมหวานเอย น้ำหวานเอย เด็กๆ ต้องกินลูกอม ทานของคาวแล้วต้องตบด้วยของหวาน

กระทั่งผ่านมาหลายสิบปี พบว่าน้ำตาลคือผู้ร้าย เป็นเหตุทำให้เกิดโรคอ้วน, เบาหวาน, โรคหัวใจ, โรคสมองขาดเลือด รวมไปถึงมะเร็ง ทำให้เกิดการผลิตคิดค้นใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล ระยะสั้นสารเหล่านี้ไม่ก่อให้เกิดปัญหาใดๆ เราจึงรับรู้ว่า มันดี ปลอดภัย คนเป็นเบาหวานทานได้ ใช้คุมน้ำหนัก ช่วยลดน้ำหนักได้

แต่เมื่อปี 2566  องค์การอนามัยของโลก ได้ประกาศเตือนเขย่าวงการอาหารสายคลีน ว่าสารเหล่านี้เป็นผู้ร้ายเหมือนกัน ให้โทษระยะยาวไม่ต่างจากน้ำตาล ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงของโรคเบาหวาน, โรคหัวใจ และโรคสมองขาดเลือด ใช้คุมน้ำหนักก็ไม่ได้ สรุปได้ว่า ใครที่รักสุขภาพ คงต้องลดความหวานทั้งหมด ชีวิตคงขาดความสุขจากการกินไปนิด