น้ำตาลจริงๆกับสารให้ความหวานแทนน้ำตาล อะไรดีกว่ากัน

เห็นหลายกระทู้พูดถึงเรื่องน้ำผึ้งแท้กับไม่แท้ เลยอยากแชร์มุมมองจากประสบการณ์ที่เคยคลุกคลีกับกระบวนการผลิตน้ำผึ้งมาพอสมควรค่ะ หลายคนอาจไม่รู้ว่า โรงงานน้ำผึ้งขนาดใหญ่จำนวนมาก จะเลือกมี ฟาร์มผึ้งของตัว

โดย นพ. ธนีย์ ธนียวัน (Doctor Tany) ได้นำมาถ่ายทอด มีการเปลี่ยนแปลงที่น่าสนใจและ "พลิกความเชื่อเดิม" ในหลายด้าน ดังนี้ครับ: 1. การปรับโครงสร้างปิรามิดใหม่ (The New Pyramid) จากเดิมที่ฐานล่าง

ใครพอทราบไหมครับว่า เป๊ปซี่และโค้กที่บอกว่าไม่มีน้ำตาลไม่มีแคลอรี่นั้นใส่สารให้ความหวานแทนน้ำตาลชนิดใด  เคยได้ยินมาว่าสารให้ความหวานที่กระตุ้นอินซูลินนั้นถ้ากินบ่อยและนานจะส่งผลต่ออินซูลินในร่างก

ตรวจร่างกายทุกปี ผลคือ น้ำตาลเรา ต่ำบางปีแค่ 50 กว่า เอาเป็นว่าเราไม่เคยถึง 80 ซักปี อาการมันก็แบบวูบๆ บางทีขึ้นสะพานลอยก็จะวูบๆ ตอนหลังต้องพกลูกอมบ้าง ทั้งที่เรากินน้ำปั่น น้ำหวานทั้งวัน ปีนี้ผลออกมา

ตามหัวข้อเลยครับพอดีตอนนี้กิน VX ของ fitwhey อยู่ค่อนข้างหวานครับ เขาน่าจะใช้ ซูคราโคส (น่าจะ) เป็นสารให้ความหวาน อยากทราบยี่ห้อ whey isolate ที่ไม่มีน้ำตาลและสารให้ความหวานอะครับ แนะนำด้วยครับ

ผมติดกาแฟครับ บางวันดื่มถึง 5 แก้ว แต่จะดื่มแบบไม่หวานหรือหวานน้อย สาเหตุที่ดื่มคือนั้งทำงานแล้วง่วงครับ บางทีก็กินเครื่องดื่มหรือน้ำอัดลมหวานๆ หรือเครื่องดื่มหวานๆ รู้ว่าดื่มแบบนี้ไม่ดีต่อสุขภาพ ผมจะ

พวกของอร่อยต่าง อย่างเครื่องดื่มชงๆ ขนมถุงๆ เบเกอรี่ ขนมปัง ขนมไทย เนื้อสัตว์แปรรูปต่างๆ แม้แต่เมนูอาหารทั่วๆไป ผลไม้รสหวานที่คุ้นเคย ก็ล้วนแต่มีโซเดียม มีน้ำตาล แอบแฝงอยู่ทั้งนั้น มานั่งนึกๆดู เมื