▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ยกเวท แล้วมีกล้ามแบบนี้ ทำไงให้ไม่มีกล้ามคะ
ยกบ้างไม่ยกบ้าง บางอาทิตย์ก็ไม่ได้ยก แต่พอถ่ายรูปออกมา มันเป็นแบบนี้
ทำยังไงให้กล้ามหายไปคะ ต้องเปลี่ยนน้ำหนักให้น้อยลงหรือเปล่าคะ