เครียด เครียดทุกวันเลยครับ

ตอนนี้ผมมีสอบหลักสูตรแนะนำการลงทุนครับ กะจะทำอาชีพ Financial Advisor เป็นอาชีพเสริม แต่บางทีอ่านหนังสือแล้วเครียดจะหยุดอ่านครับ แล้วมานั่งเฉยๆกับโต๊ะทำงานแล้วคิดอะไรเรื่อยเปื่อยจนบางทีรู้สึกฟุ้งซ่าน บ

มีเพื่อนนะคะ ครอบครัวไม่ได้มีปัญหาอะไร ไม่ได้เครียดอะไร แต่รู้สึกเบื่อตัวเอง ไม่อยากคุยกับใคร บางทีนั่งเฉยๆน้ำตาก็ไหล ไม่ร่าเริงเหมือนแต่ก่อน คุยกับเพื่อน ครอบครับ คนรอบข้าง ก็เหมือนฝืนยิ้มฝืนหัวเราะ

อยากรู้ อาการแบบนี้เป็นโรคซึมเศร้าหรือป่าวค่ะบางครั้งอยู่ดีๆก็เครียดขึ้นมาเฉยๆ คิดมากไปซะทุกเรื่อง กังวลทุกเรื่อง กลัวไปหมด ถึงขั้นร้องไห้คนเดียว และอยากอยู่เงียบๆคนเดียว ไม่มีจิตใจทำอะไรเลย ไม่มีสมาธ

ทุกวันนี้ใช้ชีวิตว่างเปล่า ไม่อินกับการมีเพื่อน เข้าสังคม รู้สึกอยากอยู่เฉยๆ โดดเดี่ยว และสิ้นหวังที่จะมีชีวิตอยู่ กำลังจะต้องเริ่มทำงาน แค่คิดก็จะอ้วก เครียด ไม่มีพลังใจจะทำอะไร วันที่เอาครอบครัวม

คือก่อนหน้านี้ผมอยู่เกิดอาการกลังตายมากกฯอยู่ก็เกิดขึ้นมาแบบไม่มีสาเหตุกลัวตายแล้วว่างเปล่ากลัวความว่างเปล่าพอหายจากอาการนั้นนิดเดียวแต่ก็ยังเป็นแล้วดันมาเบื่อชีวิตไม่รู้จะมีชีวิตไปเพื่อะไรถ้าตายแล้วว

สวัสดีครับ ผมทำงานเป็นพนักงานบริษัท  ในแต่ละวันผมรู้สึกกังวลมากเกินไป กลัวถูกหักเงินเดือน กลัวทำงานพลาด แต่ความจริงยังไม่เกิดนะ แค่คิดไปเอง ผมยังกังวลเรื่องค่าใช้จ่าย ที่ผ่อนมือถือรายเดือน จะจ่าย

มะก่อนเราเคยเครียดกับงานมากๆ จนต้องลาออกจากงานพักผ่อนที่บ้านหาอะไรทำเพื่อคลายเครียด และทำใจปล่อยวางๆ แต่เด้วนี้เราเริ่มรู้สึกเบื่อๆอะไรที่เคยทำมาสมัยก่อนเบื่อมากขึ้นๆ เช่น ดูหนังก้อเบื่อ ฟังเพลงก้อเบื

รู้สึกว่า ช่วงนี้ หงอยๆ ซึมๆ เบื่อๆอ่ะค่ะ อะไรที่ทำแล้วมีความสุขพอทำแล้วก็เฉยๆอ่ะค่ะ ไม่อยากเข้าสังคม ไม่อยากทำไรอะไรเลยค่ะ แต่ไม่มีเรื่องเครียดอะไรเลยค่ะ กลัวเป็นโรคซึมเศร้าจังเลยค่ะ🥺 ใครพอมีวิธีบ้าง

มันรู้สึกเฉยๆค่ะเวลามีคนด่าเราเราก็จะไม่รู้สึกอะไรไม่โกรธเฉยๆแต่ในบางทีก็เครียดๆค่ะเวลาเสียใจเราก็จะร้องไห้แค่นิดหน่อยแล้วก็กลับมาเป็นความรู้สึกเฉยๆหรือบางครั้งมีความสุขก็มีความสุขแค่แปปๆก็รู้สึกเฉยๆเ