หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินไข่ขาว
กระทู้คำถาม
ทำอาหาร
โภชนาการ
ถ้าคนเรากินไข่ต้มวันละ6ฟอง (ส่วนที่เป็นไข่ขาวเท่านั้น) จะมีผลเสียต่อร่างกายมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมกินไข่ขาววันละ 18 ฟองจะมีผลเสียไหมครับ
คือผมเล่นฟิตเนตเกือบทุกวัน และศึกษามาว่าโปรตีนจากไข่ถูกที่สุด ขนาดกินแต่ไข่ขาวยังถูกกว่าเวย์(เทียบปริมาณโปรตีนต่อหนึ่งบาท) เริ่มกินมาเดือนนึงละ แต่เริ่มไม่แน่ใจ
yobo
ผลจากการกินไข่ต้มวันละฟองไปตรวจ Cholesterol มาเป็นแบบนี้ครับ
cholesterol : 242 HDL : 89 LDL : 146 Triglyceride :35 แบบนี้ถือว่าแย่ใช่ไหมครับ? ผมกินปกติทุกอย่าง งดของทอด กินผักต้มกับไข่ต้ม มีหมูนิดหน่อย แสดงว่าต้องงดกินไข่
อยากมีเธอเป็นแฟน
อายุ 40 กว่า กินไข่ขาว ได้กี่ฟอง
สมาชิกหมายเลข 861844
คุณหมอให้กินไข่ลวกตอนเช้า แต่ให้กินแต่ไขขาว เอาไข่แดงไปทำอะไรดี ....
คุณหมอให้กินไข่ลวกตอนเช้า เฉพาะไข่ขาว วันละ 3 ฟอง ต้องช้อนไข่แดงออก เสียดายค่ะ เอาไปทำอะไรได้บ้างคะ ถ้าเอาใส่ตู้เย็นไว้ จะเสียไหมคะ ใครรู้บ้างคะ รบกวนช่วยตอบหน่
อ้อล้อลม
กินไข่ขาวที่ต้ม กับ ไข่ขาวที่ขายแยกแตกต่างกันมั้ยครับ
พอดีว่า ผมออกกำลังกายต้องทานไข่ขาววันละ 10 ฟอง ก็ทานมาได้ประมาณ 1 สัปดาห์ แล้วรู้สึกว่าต้องมาต้มไข่ทุกวันวันละ 10 ฟอง ถ้าผมซื้อไข่ขาวแบบบรรจุขวดจะมีคุณค่า พอกัน
สมาชิกหมายเลข 2776986
ไข่ขาวปรุงสุกเองกับไข่ขาวสกัดอัดเม็ด แบบไหนได้ประโยชน์มากกว่ากันคะ?
ถ้าจะกินเพื่อเสริมสร้างร่างกาย เสริมสร้างระบบเม็ดเลือดขาว โดยเฉพาะไข่ขาว เราลองมานึกดูแล้วปกติเรากินไข่ต้มทั้งลูกอาทิตย์ละสามสี่ฟองเองค่ะ แต่ช่วงสองสามปีที่ผ่าน
Kindness always comes back
กินไข่ต้ม(เพราะไข่ขาว) ได้สูงสุดวันล่ะกี่ฟอง????
เนื่องจาก จขกท. ชอบกินไข่ต้มมากๆๆๆๆๆ แต่กินเพราะไข่ขาวนะ เพราะรู้สึกว่ากินแล้วอยู่ท้องไม่หิวบ่อย และ (นน.ลดลงด้วย อิอิ) กินแบบนับวันก้อกินเยอะขึ้นๆ ไข่ขาวเป็นโป
สมาชิกหมายเลข 2324008
ถ้าเผลอกินพืชสามชนิดที่มีสารไซยาไนพร้อมกันโดยรู้เท่าไม่ถึงการ จะเปนอันตรายมากไหมแล้วพิษที่อยู่ในร่างกายเรากี่วันค่ะ
ผักที่กินทั้งสามชนิดคือ หน่อที่เราย่างไฟแต่คาดว่าจะไม่สุก ใบมันสำปะหลังและใบผงชูรส(คะน้าแม็กซิโก)ที่ต้มไม่ถึงสามนาทีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7665225
ถ้าจะกินข้าวกับไข่ต้ม(ไข่ขาว) ในมื้อนึงควรกินไข่กี่ฟองครับ
ถ้าผมจะกินข้าวสวยกับไข่ต้มโดยกินเฉพาะไข่ขาว ควรกินไข่ขาวกี่ฟองถึงจะได้โปรตีนเพียงพอในแต่ละมื้อครับ ปล. อายุ16ครับ ออกกำลังกายเกือบทุกวันครับ
สมาชิกหมายเลข 3094564
กำลังลดน้ำหนัก ตัวเล็ก หน้าท้องโต ควรกินอะไรดี ปริมาณเท่าไร
เคยได้ยินว่า กินเนื้อสัตว์ขนาดเท่าฝ่ามือ ถ้ากินไข่ต้ม 3 ฟองต่อวัน
สมาชิกหมายเลข 6895198
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินไข่ขาว