โดยรวมตามหัวข้อ

คือนอนช่วง 4 ทุ่มไม่ได้นอนดึกเลย แล้วจะตื่นเองตอนซัก ตี 5-6โมงโดยตอนตื่นรู้สึกสดชื่นมาก ไม่รู้สึกนอนไม่พอเลยแม้แต่น้อย
แต่พอถึงช่วงเที่ยงๆจะเริ่มง่วงๆนิดหน่อย ตอนบ่ายๆซัก 2-3จะเริ่มหนักมากขึ้นเรื่อยๆถึงตอน 4-5โมงก็จะถึงขั้นไม่นอนไม่ไหวแล้ว
แต่หลังจากนั้นถ้าไม่ไปนอนแล้วฝืนให้ได้อีกซักประมาณเกือบๆสองชั่วโมงก็จะกลับมาไม่ง่วงเหมือนตอนเช้า

จขกท.ออกกำลังกายเป็นประจำ ไม่ได้เป็นโรคใดๆที่เกี่ยวข้องด้วย

เคยมีคนบอกว่า เป็นปกติที่คนเราอาจจะมีช่วงง่วงๆบ้าง แต่ถ้าผ่านไปซักชั่วโมงกว่าสองชั่วโมงก็หาย ไม่ใช่เรื่องผิดปกติ??

จริงเท็จอย่างใดขอความเห็นด้วย