ask วิตามิน Daiso

อยากทานวิตามินเสริมบ้างคะ เพื่อนแนะนำยี่ห้อ DHC และ DAISO อยากถามคนที่เคยทานคะ วิตามิน DHC และ DAISO ต่างกันไหมคะ เห็นของDaiso ราคาถูกกว่า ขอบคุณคะ

อยากรู้ค่ะว่า ทานแล้วเป็นยังไงบ้าง แล้วระหว่าง daiso กับ dhc อันไหนดีกว่ากัน ขอบคุนล่วงหน้าสำหรับคห.ค่าาา

พอดีผมเป็นโรคภูมิแพ้ผลไม้ทุกชนิด(ไม่ได้โม้นะครับ) เพราะงั้น ผมถึงซื้อวิตามินซีมาช่วยเสริม อยากรู้มีวิธีกินยังไงบ้างครับ เช้า กลางวัน เย็น ก่อนนอน, ก่อนอาหาร หลังอาหาร????? (ถ้าแนะนำได้ มีวิตามินอย่าง

ผมซื้อแมกนีเซียม มากินช่วยเรื่องนอนหลับ ไมเกรน พึ่งสังเกตฉลากว่า มีวิตามินd3 1000000iu/g 3mg ถือว่าสูงไหมครับ เคยอ่านผ่านๆว่า ไม่ควรกินเกิน2000iu แล้วหน่วย iu กับ iu/g มันเหมือนกันไหมครับ

ตามข้างบนเลยจ้า