ทานวิตามินบี เสริมอันตรายไหมครับ

วิตามินที่ร่างกายต้องการ ขาดตัวไหนอยู่? 🔍มาเช็กกัน! 👇 🧬💊วิตามินรวม เติมเต็มสารอาหารที่ร่างกายต้องการ🌿✨ . ในแต่ละวัน ร่างกายของเราต้องเผชิญกับความท้าทายมากมาย ทั้งจากความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ หรื

สมองล้าเป็นภาวะที่มาจากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นอายุที่มากขึ้น การทำงานหนัก พักผ่อนน้อย แถมมีความเครียดสะสม ส่งผลต่อสมองให้อ่อนล้า เกิดโรคร้ายแรงตามมา “สมองล้า&rdquo

ในยุคปัจจุบันที่การใช้ชีวิตประจำวันเต็มไปด้วยความรีบเร่ง ทำให้หลายคนละเลยการดูแลสุขภาพไป เพราะไม่มีเวลาใส่ใจกับการเลือกทาน หรือร่างกายจะได้รับสารอาหารครบถ้วนหรือไม่ ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้อาจทำให้ร่างกาย

สมองคืออวัยวะที่ทำงานตลอดเวลา ไม่ว่าจะตอนเราลืมตา คิด วิเคราะห์ หรือแม้แต่ในยามที่เราหลับ สมองก็ยังคงไม่หยุดพัก เพราะนี่คือช่วงเวลาสำคัญที่สมองทำการซ่อมแซมตัวเอง เก็บข้อมูลจากความทรงจำระยะสั้นเข้าสู่ค

เคยซื้อยาบำรุงยี่ห้อนึงกล่องสีแดง เป็นยาเสริมธาตเหล็ก ข้างกล่องไม่ได้เขียนว่า เป็นยาอันตราย กินได้ทุกวัน พอซื้อยาอีกยี่ห้อนึง แต่เป็น วิตามินรวม เขาบอกว่า ถ้าสะสมมากจะอันตราย ทำไมจึงเป็นแบบนั้น