วิตามินยี่ห้อไหนช่วยเรื่องนอนหลับลึกโดยตรงคะ

ตามหัวข้อเลยคะ เจ้าของกระทู้นอนหลับง่ายแต่ชอบตื่นกลางดึกหรือรุ่งสางละนอนต่อไม่หลับคะ
เราหาข้อมูลหลายๆยี่ห้อละ ยอมรับว่าไม่กระจ่างเพราะบางยี่ห้อช่วยหลายตัวมาก เวลาที่ให้ทานก็ดูขัดกับการช่วยเรื่องการนอนโดยตรง  เลยขอมาถามในนี้คะ
ขอบคุณคะ