อาหารเสริมสำหรับวัยรุ่น

แล้วต้องทานวิตามินซีตอนไหน รบกวนตอบคำถามด้วยนะคะ ตอนนี้อายุ32 รู้สึกผิวหน้าและผิวตัวดูไม่สดใส อุ๋ยก็ทานผัก ผลไม้ ดื่มน้ำ เรื่องออกกำลังกายยังต้องพักก่อนเพราะมีปัญหาที่เอ็นข้อเท้า อุ๋ยก็นอนพักผ่อนเพี

ตามหัวข้อเลยครับ ส่วนตัวชอบผักบุ้งจีนกับบ็อคโคลี่ เพราะ วิตามินเเละมีใยอาหารสูงช่วยในการขับถ่าย

จากที่ครั้งก่อนได้รีวิวความดีงามของเจ้า Physiogel Soothing Care A.I. lotion ไปแล้ว มีอีกตัวในแบรนด์เดียวกันที่อยากมานำเสนอค่ะ Physiogel Daily Moisture Therapy มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นกับผิวและกักเก