หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ส่วนใดของไก่ ที่ให้โปรตีนมากที่สุดครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
อาหาร
ใครพอทราบบ้างครับ ช่วยเรียงให้หน่อย อกไก่ สะโพก น่อง สันนอก สันใน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าอยู่ในช่วงเพิ่มน้ำหนังเปลี่ยนจากกินอกไก่มากินน่อง หรือ สะโพกไก่ได้ไหม
ผมเล่นเวทครับ กินแต่อกไก่ทุกวันไม่ไหว เลยจะหันมากินน่องหรือสะโพกแทนครับ ไม่เอาหนัง บางวันอาจจะกินทั้ง 2 อย่างรวมกัน สะโพก + อกไก่ แบบนี้กินได้ไหมครับ
Gabriella Foxx
จะลงทุนเปิดร้านไก่ทอด เมนูตามนี้โอเคมั๊ยครับ ควรเพิ่มหรือมีเครื่องเคียงอะไรบ้าง
สมาชิกหมายเลข 7647818
ขอวิธีแยกอกไก่กับสะโพกหลังทอดของkfcหน่อยค่ะ
คือวันนี้เราที่งานที่kfcเป็นวันแรกแล้วเราอยู่หน้าเตาเราต้องเรียงไก่แต่ละอย่างใส่ถาดไว้แต่ที่มันแยกไม่ออกก็คือ อกไก่กับสะโพกมันเหมือนกันมากแทบจะแยกไม่ออกเลยใครพอ
สมาชิกหมายเลข 6401798
จัดปาร์ตี้ 20 คน รายการอาหารประมาณนี้ ช่วยประเมินค่าใช้จ่ายให้หน่อยคับ
เกี้ยวทอด ลูกชิ้นทอด ข้าวผัด ต้มยำตีนไก่ ไก่ย่าง 5 โล ( สะโพก น่องติดสะโพก เนื้อแดง ) หมูย่าง 5 โล ( สันคอ สันนอก ตีนไก่ ) ช่วยประเมินและแนะนำให้หน่อยคับว่าควรซ
สมาชิกหมายเลข 3339356
ใช่สันในไก่แทนอกไก่ได้ไหม
พอดีไปแมคโครมาครับปกติชอบทำอาหารทานเองอยากทราบว่าสันในไก่ใช้แทนอกไก่ได้ไหมครับ ปริมาณโปรตีนไข่มันต่างกันเยอะไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6442621
Barbell shoulder press กับ barbell shoulder press behind the neck ต่างกันยังไงค่ะ
ท่าเล่นหัวไหล่ หรือ military press เวลายกขึ้นด้านหน้า กับ ยกขึ้นด้านหลังศีรษะ ต่างกันอย่างไรค่ะ อีกข้อนึงคือ หนูกินอกไก่หรือบางทีกินสันในไก่ วันละ 800กรัม ค่ะ ย
สมาชิกหมายเลข 1968107
McDonald's เลิกขายอกไก่แล้วหรอคะ
วันนี้ไปทาน McDonald's สาขาโลตัสอ่อนนุชแล้วสั่งไก่ทอดขอเป็นส่วนอก แต่พนักงานบอกว่าเลิกขายส่วนอกแล้ว เหลือแต่สะโพก ปีกแล้วก็น่องค่ะ เลยสงสัยทำไมถึงเลิกขายอ่ะคะ เ
สมาชิกหมายเลข 2639603
หมักอกไก่ด้วยเบกกิ้งโซดา จะสูญเสียโปรตีนในเนื้อไก่ไม๊ครับ ?
หมักอกไก่ด้วยเบกกิ้งโซดา จะสูญเสียโปรตีนในเนื้อไก่ไม๊ครับ ? ผมกำลังลดน้ำหนักครับ เลยหันมากินโปรตีนมากขึ้น เลยกินอกไก่ เเต่ใช้เบกกิ้งโซดาหมักด้วย กลัวว่าเบกกิ้งโ
สมาชิกหมายเลข 852222
จะกินอะไรก้ได้ต่อ1วัน ขอแค่แคลอรี่ไม่เกิน ถูกมั้ยครับ
สมมติคนที่1 กิน อกไก่เป็นอาหารหลักทั้งวัน แต่กินจุบกินจิบตลอดวัน กินรวมไป1800แคลอรี่ คนที่2 เลือกกินน่องไก่ สะโพกไก่ ที่มีไขมันสูงกว่าอกไก่ แต่ไม่กินอย่างอื่น ท
สมาชิกหมายเลข 4115731
น้ำหนักประมาณ77 ต้องกินโปรตีน 77 กรัมจริงมั้ยคะ
เรื่องมีอยู่ว่า เราอยากลดน้ำหนักค่ะ (เราสูงแค่154) ถ้าเทียบกับน้ำหนักคือเราอ้วนมากกกก แล้วเราอยากลดโดยควบคุมอาหาร+ออกกำลังกายควบคู่ เราเลยไป search internet เหม
สมาชิกหมายเลข 5907678
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ส่วนใดของไก่ ที่ให้โปรตีนมากที่สุดครับ