วิ่งออกกำลังกายชักเบื่อละครับ ทำอะไรนอกจากนี้ได้มั้ย ?

คือปกติผมจะฟิตเนสด้วย เวทเทรนนิ่ง และวิ่งวันละประมาณ 5-7 กิโลทุกวัน...ยกเว้นพุธกับอาทิตย์ ส่วนวันเสาร์ไปเตะฟุตบอลกับเพื่อนๆครับ

ตอนนี้ 3 เดือนแล้วครับ น้ำหนักจาก 88 กิโลตอนเริ่ม ตอนนี้มาหยุดที่ 79 กิโลครับ แขน ขา อก เฟิร์มขึ้นพอสมควร (แต่ที่พุงก็ยังมีย้วยๆบ้าง ห่วงยางยังไม่หมด เหนียงยังไม่หาย)

ตอนแรกน้ำหนักลงเร็วมากจนตกใจ แต่พอเข้าเดือนที่ 4 มันคงที่ หลายๆคนบอกว่าผมต้องวิ่งหนักขึ้น ผมก็ทราบนะครับ แต่บอกตรงๆครับ วิ่งลู่กับวิวเดิมๆมาเกือบทุกวันเป็นระยะเวลา 3 เดือน มันชักเบื่อแล้วววว T_T

ลองเอาเพลงมาฟังก็แล้ว เอามือถือมาเปิด YouTube ดูไประหว่างวิ่งก็แล้ว หลังๆมันก็ยังเบื่อ ไม่สนุกกับการวิ่งแล้ว

จะหนีไปปั่นจักรยาน (ในฟิตเนส) ก็เบื่ออีก เพราะมันก็วิวเดิมเลย เลยอยากถามเพื่อนๆว่าจะหาวิธีอะไรให้หายเบื่อครับ ?

ลองเอาวิธีแก้เบื่อในฟิตเนสมาแชร์กันนะครับ ^^
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่