มีวิธีไหนบ้างที่ทำให้วิ่งอยู่บนลู่วิ่ง แล้วอึด ทน นาน ..... !!

วิ่งทุกวัน..ชักเริ่มรู้สึกเบื่อๆแล้ว มันจำเจอยู่กับที่ ... ก็เลยไปหาซื้อวิทยุเครื่องเล็กๆ เปิดฟังเพลง ให้เพลินๆ ไป

           ไม่รู้คนอื่นเป็นกันไหม เวลาวิ่งจะชอบมอง เวลา ว่าวิ่งไปกี่นาทีแล้ว? กี่กิโล?

            ปกติวิ่ง25 นาที พอเอาเพลงมาเปิดก็ดีขึ้นหน่อย วิ่งไปฟังไปเพลินๆ ได้ 35 นาที แต่อยากให้อึดกว่านี้ ใครมีวิธี เคล็ดไม่ลับ

          บอกกันบ้างนะ..... (ไม่ต้องบอกว่าอยู่ที่ใจ รู้ค่ะ แค่อยากมีเพียง อะไรที่เป็นแรงจูงใจ มากกว่านี้อีกนิด)